当您的车辆因为超载被交警大队扣车时，确实需要按照一系列步骤来妥善处理此事。以下是我为您整理的详细解决方案：
一、确认违法事实与法律依据
首先，您需要仔细查看交警出具的执法文书，明确车辆超载的具体情况，比如超载的比例等。超载是明确的交通违法行为，根据《中华人民共和国道路交通安全法》等相关法律法规，交警有权依法采取扣车等措施。了解这一点后，您就能更清晰地认识到自己的违法事实和需要承担的法律责任。
二、积极配合调查
接下来，您需要按照交警的要求，提供驾驶证、行驶证等相关证件，并如实向交警陈述车辆超载的原因及货物情况。如果有特殊情况，比如紧急运输任务等，您可以向交警说明，但请理解，这并不一定能免除您的处罚。
三、接受并处理处罚
缴纳罚款：根据超载的严重程度，交警会依据法律规定作出罚款决定。罚款金额会因超载比例而异，比如公路客运车辆超载将面临二百元至二千元不等的罚款。您需要确保在规定时间内到指定银行或网络平台缴纳罚款，以避免产生滞纳金。
记分处理：超载还会影响您的驾驶证记分。比如，驾驶营运客车超载超过核定人数20%以上，将一次记12分；未达20%则记6分等。请务必关注自己的驾驶证记分情况，以免影响后续的驾驶资格。
消除违法状态：对于货运车辆，您需要卸载超载货物至符合规定载重状态，并联系货主进行转运或妥善处理。这是消除违法状态的重要步骤，也是您能够取回车辆的前提条件。
四、取回被扣车辆
在接受完处罚并消除违法状态后，您可以前往交警大队或指定停车场办理取车手续。这可能需要您提交处罚凭证、车辆检验合格证明等材料，并缴纳可能的停车费用（如果适用）。请务必按照交警的要求办理相关手续，以便顺利取回车辆。
五、反思与改正
取回车辆后，您应该深刻反思超载的危害性，加强交通安全意识教育。超载不仅会影响车辆的行驶安全，还可能对道路和其他车辆造成损害。因此，您需要调整货物装载量，确保不再发生超载行为。
六、对处罚有异议的处理
如果您认为交警的处罚存在事实认定错误、适用法律不当等问题，您可以在法定期限内向相关部门提出行政复议或行政诉讼。这是维护自身权益的重要途径。在申请行政复议时，您需要提交复议申请书、身份证明、处罚决定书等材料；如果提起行政诉讼，则需要遵循相关诉讼程序。
总之，处理因超载被扣车的事件需要您保持冷静和理智，积极配合交警的工作，尊重执法权威。同时，您也要加强自身的交通安全意识，遵守交通法规，确保自己和他人的安全。希望这些建议能对您有所帮助。