结论：自己涉嫌合同诈骗被刑拘，若确实是被套入别人的陷阱，在量刑时可能会作为从轻或减轻处罚的情节予以考虑，但具体是否轻判以及轻判的程度，需结合案件具体情况和证据综合判断。以下从多个角度进行分析：
一、合同诈骗罪的构成要件与量刑标准
合同诈骗罪是指以非法占有为目的，在签订、履行合同过程中，采取虚构事实或者隐瞒真相等欺骗手段，骗取对方当事人的财物，数额较大的行为。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，合同诈骗罪的量刑标准主要依据诈骗数额和情节严重程度来确定，数额较大、数额巨大或者有其他严重情节的，分别处三年以下有期徒刑或者拘役、三年以上十年以下有期徒刑、十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
二、被套入陷阱可能作为从轻或减轻处罚的情节
主观恶性较小：
- 若你确实是在不知情的情况下被他人利用，卷入合同诈骗案件，且没有主动参与诈骗的故意，那么你的主观恶性相对较小。在量刑时，法院可能会考虑这一因素，对你从轻或减轻处罚。
犯罪情节轻微：
- 如果你在合同诈骗过程中所起的作用较小，或者诈骗数额不大，且没有造成严重后果，那么你的犯罪情节可能相对轻微。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，对于犯罪情节轻微的，可以免予刑事处罚或者减轻处罚。
自首、立功等情节：
- 如果你在案发后能够主动投案自首，或者提供重要线索协助公安机关破案，那么这些情节也可能作为从轻或减轻处罚的依据。
三、需要综合考虑的其他因素
证据情况：
- 法院在量刑时，会综合考虑案件的所有证据，包括你的供述、证人证言、物证、书证等。如果你能够提供充分的证据证明自己是被套入陷阱的，那么这将有助于你争取从轻或减轻处罚。
认罪态度：
- 你的认罪态度也是法院量刑时考虑的重要因素之一。如果你能够积极认罪、悔罪，并主动退赔赃款赃物，那么法院可能会对你从轻或减轻处罚。
社会影响：
- 合同诈骗案件往往涉及较大的经济损失和社会影响。法院在量刑时，也会考虑案件的社会影响，以及你对社会的危害程度。如果你能够积极赔偿损失、取得被害人谅解，那么这也可能作为从轻或减轻处罚的情节。
四、建议与提醒
及时委托律师：
- 如果你涉嫌合同诈骗被刑拘，建议尽快委托专业律师为你提供法律帮助。律师可以为你分析案情、制定辩护策略，并在侦查、审查起诉和审判阶段为你提供全面的法律服务。
积极配合调查：
- 在案件调查过程中，你应该积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实、提供证据。这有助于公安机关查明案件事实，为你争取从轻或减轻处罚创造有利条件。
保持冷静与理性：
- 面对刑事指控，保持冷静与理性至关重要。不要盲目恐慌或逃避责任，而是应该积极面对问题、寻求解决方案。
最后，每个案件都有其独特性和复杂性，具体是否轻判以及轻判的程度需结合案件具体情况和证据综合判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。