结论：在别人推你的情况下，你为了防卫是可以进行合理推挡的，但必须确保防卫行为在必要的限度内，否则可能构成防卫过当甚至故意伤害。
详细分析：
正当防卫的构成要件：
- 根据我国《刑法》的相关规定，正当防卫是指为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为。
- 在你描述的情境中，别人推你构成了对你人身权利的不法侵害，你为了保护自己的人身安全，有权进行防卫。
防卫行为的限度：
- 防卫行为必须是在必要的限度内进行。这意味着你的防卫行为应当与不法侵害的强度、手段、性质等相适应，不能明显超过必要限度造成重大损害。
- 如果你只是被轻轻推了一下，而你却用力推回导致对方受伤，这种防卫行为就可能超出了必要限度，构成防卫过当。
防卫过当的法律后果：
- 如果防卫行为明显超过必要限度造成重大损害，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。
- 在实际案例中，法院会综合考虑不法侵害的强度、防卫行为的必要性、损害后果的严重性等因素来判断防卫行为是否过当。
具体情境下的建议：
- 在面对不法侵害时，首先要尽量保持冷静，评估不法侵害的强度和可能造成的后果。
- 如果可能的话，尽量采取躲避、呼救等非暴力方式应对不法侵害。
- 如果必须采取防卫行为，要确保防卫行为在必要的限度内，避免造成不必要的伤害。
举例说明：
- 假设你在公共场所被某人突然推搡，你感到身体失去平衡有摔倒的危险，此时你可以迅速用手臂支撑身体并轻轻推开对方以保持平衡，这种防卫行为是合理的。
- 但是，如果你在被推搡后，愤怒地用力推回对方导致对方摔倒受伤，这种防卫行为就可能超出了必要限度。
后续行动建议：
- 如果你在防卫过程中造成了对方伤害，建议立即报警并说明情况，由警方进行调查处理。
- 在处理此类事件时，保留相关证据（如现场监控录像、目击者证言等）对于证明你的防卫行为是否合理非常重要。
总之，在面对不法侵害时，你有权进行防卫，但必须确保防卫行为在必要的限度内。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。