结论前置：关于一天8小时的小时工劳动法规定，主要依据《中华人民共和国劳动法》的相关条款，明确了劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十小时的工时制度，并规定了加班的限制与补偿、休息与休假的保障等内容。以下是对这些规定的详细解释：
一、基本工时制度
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。后经国务院修订，明确职工每日工作8小时，每周工作40小时，即每日工作8小时，每周工作5天。
适用范围：
- 这一规定适用于中华人民共和国境内的企业、个体经济组织以及与之形成劳动关系的劳动者。同时，国家机关、事业组织、社会团体和与之建立劳动合同关系的劳动者也需遵照执行。
二、加班限制与补偿
加班限制：
- 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
- 因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；特殊原因下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。
加班工资支付：
- 安排劳动者延长工作时间的，需支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬。
- 休息日安排工作又不能安排补休的，需支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。
- 法定休假日安排工作的，需支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
三、休息与休假的保障
- 除了规定基本的工作时间和加班限制外，劳动法还强调了劳动者休息和休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，并在法定节假日期间依法安排劳动者休假。
四、特殊情况下的工时制度
不定时工作制：
- 适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围关系无法按标准工作时间衡量的职工，如高级管理人员、外勤人员等。这些职工的工作时间不受固定时数限制，但需经劳动行政部门批准。
综合计算工时工作制：
- 适用于因工作性质特殊需连续作业或受季节及自然条件限制的企业的部分职工。以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同，并需经劳动行政部门批准。
五、法律建议与后果
法律建议：
- 作为劳动者，应了解自己的工作时间和加班权益，确保用人单位遵守相关法律法规。
- 如发现用人单位违反八小时工作制及相关规定，侵害自身权益，应及时向劳动监察部门投诉或通过劳动仲裁等途径维权。
可能的法律后果：
- 用人单位如违反八小时工作制及相关规定，可能面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
- 劳动者如因用人单位违法行为遭受损失，有权要求用人单位承担赔偿责任。
总结：一天8小时的小时工劳动法规定是保障劳动者权益的重要法律基础。用人单位应严格遵守相关规定，合理安排工作时间和加班，确保劳动者享有充分的休息权利。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。