面对电话诽谤、谩骂和威胁的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保留证据：

   • 录音记录：在接到此类电话时，尽量保持冷静，并尝试录音。录音是证明对方行为的关键证据，能够清晰地展示对方的诽谤、谩骂和威胁内容。
   • 通话记录：保存好通话记录，包括通话时间、对方号码等信息，这些信息有助于证明通话的真实性和发生的时间。
   • 其他证据：如果可能的话，还可以收集其他相关证据，如短信、社交媒体消息等，以进一步证明对方的行为。

2. 向公安机关报案：

   • 报案流程：携带保留的证据，如录音、通话记录等，前往当地公安机关报案。公安机关会根据你提供的证据进行调查，并根据情况对对方进行相应的处罚。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。如果对方的威胁行为构成犯罪，如敲诈勒索、寻衅滋事等，还将面临刑事处罚。

3. 考虑民事诉讼：

   • 起诉条件：如果对方的诽谤、谩骂和威胁行为给你造成了严重的精神损害或财产损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任。
   • 赔偿范围：在民事诉讼中，你可以要求对方赔偿因侵权行为造成的精神损害抚慰金、财产损失等。法院会根据你提供的证据和对方的过错程度，判决对方承担相应的赔偿责任。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 法律援助：如果你在经济上遇到困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会为你指派律师，提供免费的法律服务。
   • 法律咨询：在处理此类纠纷时，你也可以随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。

在处理此类纠纷时，你还需要注意以下几点：

• 保持冷静：在接到此类电话时，尽量保持冷静，不要与对方发生争执或冲突。避免情绪激动导致事态升级。
• 及时报案：一旦发现对方有诽谤、谩骂和威胁行为，应及时向公安机关报案。不要拖延时间，以免错过最佳报案时机。
• 保护个人信息：在处理此类纠纷时，要注意保护自己的个人信息和隐私。不要随意向陌生人透露自己的联系方式、住址等敏感信息。

最后，我希望你能够勇敢地站出来维护自己的合法权益。面对电话诽谤、谩骂和威胁等侵权行为，不要选择沉默和忍受。通过法律途径来维护自己的权益，是每一个公民的权利和义务。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。