当合同中没有明确约定违约金时，赔偿方式和金额的计算主要依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，并结合实际情况来确定。以下是对此问题的详细解答：
一、合同未约定违约金时的赔偿原则
即使合同中没有明确约定违约金，如果一方存在违约行为并给另一方造成了损失，受损方仍然有权主张赔偿。这是基于我国法律对当事人合法权益的保护，以及对交易秩序和公平正义的维护。
二、赔偿方式及具体计算
实际损失赔偿：
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百八十四条，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，这包括合同履行后可以获得的利益（即可得利益损失）。但赔偿金额不得超过违约方在订立合同时预见到或应当预见到的因违约可能造成的损失。
- 例如，在买卖合同中，如果卖方未按约定时间交付货物，导致买方无法按时转售获利，买方可以要求卖方赔偿其因此遭受的实际损失（如额外的仓储费用、运输费用等）以及可得利益损失（即转售利润）。
采取补救措施的费用赔偿：
- 如果受损方为防止损失扩大而采取了合理的补救措施，如购买替代货物、进行紧急维修等，由此产生的费用也可以要求违约方赔偿。
- 例如，在运输合同中，如果承运人未能按时将货物运输到指定地点，收货人为防止货物损坏或变质，及时采取了冷藏保存等措施，所产生的冷藏费用可以向承运人索赔。
定金罚则（如合同中有定金约定）：
- 如果合同中仅约定了定金而未约定违约金，当一方违约时，应适用定金罚则进行赔偿。
- 收受定金方违约时，应当双倍返还定金；支付定金方违约时，无权要求返还定金。
法定赔偿金（特定类型合同）：
- 在某些特定类型的合同中，法律可能会规定法定的赔偿金计算方式。例如，在运输合同中，承运人对运输过程中货物的毁损、灭失承担赔偿责任，具体赔偿数额可能需要根据实际情况确定。
三、实际操作建议
审查合同条款：
- 在签订合同时，应仔细审查合同条款，特别是关于违约责任和赔偿的约定。确保条款清晰、明确，以避免未来可能出现的纠纷。
保留证据：
- 在合同履行过程中，应注意保留相关证据，如定金支付凭证、违约行为证明、损失计算依据等。这些证据在发生纠纷时将有助于维护自己的合法权益。
协商解决：
- 一旦发生违约行为，双方应首先尝试通过协商解决问题。通过友好沟通，双方可以达成互谅互让的解决方案，从而节省时间和成本。
法律途径：
- 如果协商不成，受损方可以考虑通过诉讼或仲裁等法律途径解决争议。在提起诉讼或申请仲裁前，建议咨询专业律师的意见，以确保自己的权益得到充分保护。
综上所述，当合同中没有明确约定违约金时，受损方仍然可以根据实际情况和法律规定主张赔偿。在处理此类纠纷时，建议保持冷静、理性，并寻求专业法律帮助以维护自己的合法权益。