当合同中没有明确规定违约金时，您仍然有权依据相关法律规定要求违约方进行赔偿。以下是对这一问题的详细解答：
一、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定：
- 第五百七十七条：明确指出，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
- 第五百八十四条：进一步规定，损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，这包括合同履行后可以获得的利益，但赔偿额不得超过违约一方在订立合同时预见到或应当预见到的因违约可能造成的损失。
二、赔偿方式及确定方法
实际损失赔偿：
- 在合同未约定违约金的情况下，守约方可以要求违约方赔偿因其违约行为所遭受的实际损失。
- 实际损失包括直接损失（如货物损坏、资金占用利息等）和可得利益损失（如预期利润损失，但需具有确定性且在违约方可预见的范围内）。
赔偿金额的确定：
- 赔偿金额应相当于因违约所造成的实际损失，包括合同履行后可以获得的利益。
- 赔偿金额不得超过违约一方在订立合同时预见到或应当预见到的因违约可能造成的损失，这是为了防止赔偿范围的不当扩大。
举证责任：
- 守约方需要承担证明其因违约行为所遭受的损失的责任。
- 这要求守约方提供充分的证据来支持其赔偿请求，如合同文本、交易记录、损失清单、市场价格证明、鉴定报告等。
赔偿金额的确定途径：
- 赔偿金额通常通过协商、调解、仲裁或诉讼等方式确定。
- 在协商无果的情况下，可以诉诸法院或仲裁机构进行裁决，它们会根据案件的具体情况和相关证据，综合考虑各种因素来确定合理的赔偿金额。
三、不同类型合同的赔偿计算方式（示例）
- 借款合同：若未约定逾期利率，出借人可主张借款人自逾期之日起参照当时一年期贷款市场报价利率标准计算的利息承担违约责任。
- 买卖合同：卖方不交付货物，买方可按市场价格与合同价格的差价主张损失；买方不支付货款，卖方可要求赔偿货款本金及逾期付款的利息损失，利息可参照LPR标准计算。
四、实际操作建议
- 收集证据：在发现违约行为后，及时收集并保存与违约行为相关的所有证据，这是主张赔偿的基础。
- 协商沟通：尝试与违约方进行协商沟通，寻求双方都能接受的解决方案，以节省时间和成本。
- 寻求专业帮助：如果协商无果，可以咨询律师或专业法律机构，了解自身权益和可行的法律途径。
- 提起诉讼或仲裁：在必要时，可以向法院提起诉讼或申请仲裁，以维护自己的合法权益。
综上所述，当合同中未约定违约金时，您仍然可以根据法律规定要求违约方赔偿实际损失，包括直接损失和可得利益损失。在主张赔偿过程中，请注意收集证据、承担举证责任，并采取适当措施防止损失扩大。如果无法协商解决，可以通过合法途径寻求裁决。