结论：原被告相同的情况下，借款29000元和欠运费4200元可以在一个诉状中起诉，但需注意诉状的合理撰写和法院的最终审查。

详细分析：

1. 法律基础：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，原告有权就多个与同一被告相关的诉讼请求在同一诉讼中提出。这通常被称为“诉的合并”或“请求的合并”。
   • 在您的案例中，借款和欠运费虽然性质不同（一个是借贷关系，一个是运输合同关系），但它们都涉及您与同一被告之间的债权债务关系。因此，从法律原则上讲，您可以在一个诉状中同时提出这两项诉讼请求。

2. 诉状撰写：

   • 在撰写诉状时，您需要清晰、准确地陈述每一项诉讼请求的事实和理由。对于借款部分，您需要说明借款的时间、金额、还款期限等关键信息；对于欠运费部分，您需要说明运输服务的内容、运费金额、支付期限等。
   • 同时，您还需要在诉状中明确提出您的诉讼请求，即要求被告偿还借款29000元和支付欠运费4200元，并可能包括相应的利息或违约金等。

3. 法院审查：

   • 法院在受理您的诉状后，会进行审查以确定是否符合立案条件。这包括审查诉状的内容是否完整、诉讼请求是否明确、是否属于法院的管辖范围等。
   • 如果法院认为您的诉状符合立案条件，并且认为借款和欠运费这两项诉讼请求可以在同一诉讼中合并审理，那么法院会受理您的案件并进行审理。

4. 实际操作建议：

   • 在实际操作中，为了确保诉状的合理性和有效性，我建议您在撰写诉状前咨询专业律师的意见。律师可以根据您的具体情况和当地法院的实践经验，为您提供更具体的指导和建议。
   • 另外，您还需要注意收集并保存好与借款和欠运费相关的证据材料，如借款合同、运输单据、付款记录等。这些证据材料将在后续的诉讼过程中发挥重要作用。

可能的风险与应对：

• 虽然法律原则上允许在同一诉状中提出多项诉讼请求，但法院在审理过程中可能会根据案件的具体情况决定是否合并审理。如果法院认为借款和欠运费这两项诉讼请求不宜合并审理，那么您可能需要分别提起两个诉讼。
• 为了应对这种风险，我建议您在诉状中明确说明借款和欠运费这两项诉讼请求之间的关联性，并强调在同一诉讼中审理的便利性和效率性。同时，您也可以准备充分的证据材料来支持您的诉讼请求。

总结与建议：

• 综上所述，原被告相同的情况下，借款29000元和欠运费4200元可以在一个诉状中起诉。但为了确保诉状的合理性和有效性，我建议您在撰写诉状前咨询专业律师的意见，并准备充分的证据材料来支持您的诉讼请求。
• 如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况和当地法院的实践经验，为您提供更具体的指导和建议。