提交拒绝待岗通知书通常涉及到您对当前工作安排的不接受，并希望以正式的方式表达您的立场。虽然直接的具体操作流程可能因地区和公司政策的不同而有所差异，但我可以为您提供一个一般性的指导流程，帮助您更好地理解和操作：
一、准备通知书内容
- 明确标题：在通知书的顶部，清晰标注“拒绝待岗通知书”作为标题。
- 个人信息：包括您的姓名、职位、部门以及联系方式等基本信息。
- 通知书正文：
- 表达立场：明确说明您拒绝接受待岗安排，并阐述拒绝的原因（如个人职业规划、经济压力、对工作安排的异议等）。
- 法律依据（如适用）：如果可能，引用相关的劳动法律法规或公司政策来支持您的立场。
- 期望解决方案：提出您期望的解决方案，如继续正常工作、调整工作岗位或协商其他安排等。
- 结尾部分：表达您希望公司能够认真考虑您的请求，并尽快给予回复的意愿。同时，留下您的联系方式以便公司进一步沟通。
二、选择提交方式
书面提交：
- 打印出准备好的通知书，并签字确认。
- 将通知书直接交给您的上级或人力资源部门负责人。
- 如果可能，要求对方在接收通知书时签字确认，以保留证据。
电子邮件提交：
- 将通知书内容以电子邮件的形式发送给您的上级或人力资源部门。
- 在邮件主题中明确标注“拒绝待岗通知书”以便对方快速识别。
- 保留邮件发送记录作为证据。
通过公司内部系统提交（如适用）：
- 如果您的公司有内部办公系统或员工服务平台，您可以通过这些系统提交通知书。
- 按照系统提示填写相关信息并上传通知书文件。
三、后续跟进
- 确认接收：在提交通知书后，及时与接收方确认是否已收到并阅读了您的通知书。
- 保持沟通：与上级或人力资源部门保持沟通，了解他们对您拒绝待岗请求的看法和后续安排。
- 记录沟通情况：记录每次沟通的时间、内容和结果，以备不时之需。
四、注意事项
- 保持冷静和理性：在提交通知书和后续沟通中，保持冷静和理性的态度，避免情绪化的表达。
- 了解法律法规：在提交通知书前，了解相关的劳动法律法规和公司政策，确保您的请求合法合规。
- 寻求专业建议：如果您对提交拒绝待岗通知书有任何疑问或担忧，可以咨询专业的劳动法律顾问或律师的意见。
希望以上指导能够帮助您顺利提交拒绝待岗通知书，并维护自己的合法权益。如果您在操作过程中遇到任何问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。