结论：邻居录像并发布到群里的行为是否违法，需根据具体情况判断，主要看是否侵犯了你的合法权益，尤其是人格权中的隐私权和肖像权。以下从不同角度为你详细分析：
一、从隐私权角度分析
隐私权定义：隐私权是指个人享有的私人生活安宁与私人信息秘密依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、收集、利用和公开的一种人格权。
录像内容：
- 如果邻居录像的内容涉及你的私人生活，比如你在家中的活动、与家人的亲密瞬间等，且这些内容你并不希望被他人知晓或公开，那么邻居的行为可能侵犯了你的隐私权。
- 如果录像内容是在公共场所或你同意的情况下拍摄的，且没有涉及你的私人生活秘密，那么一般不构成侵犯隐私权。
发布行为：
- 邻居将录像发布到群里，如果未经你同意，且录像内容涉及你的隐私，那么这种行为很可能构成对你隐私权的侵犯。
- 如果发布行为是在你同意或法律允许的范围内进行的，比如为了公共利益或新闻报道等，那么可能不构成侵权。
二、从肖像权角度分析
肖像权定义：肖像权是公民自己使用和同意或禁止他人使用自己肖像的权利。
录像中的肖像：
- 如果邻居录像中清晰地展示了你的面部特征或其他可识别身份的特征，且未经你同意就发布到群里，那么这种行为可能侵犯了你的肖像权。
- 如果录像中的你并不清晰可辨，或者发布行为是在你同意的情况下进行的，那么可能不构成侵犯肖像权。
三、法律后果与建议
法律后果：
- 如果邻居的行为确实侵犯了你的隐私权或肖像权，你有权要求邻居停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
- 如果邻居的行为情节严重，比如多次侵犯、造成恶劣影响等，还可能构成犯罪，需要承担刑事责任。
建议：
- 首先，你可以尝试与邻居沟通，表达你的不满和诉求，看是否能够协商解决。
- 如果沟通无果，你可以收集相关证据，比如录像截图、聊天记录等，向公安机关报案或向法院提起诉讼。
- 在处理过程中，建议你保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾或引发其他法律问题。
总结：邻居录像并发布到群里的行为是否违法，需根据录像内容、发布行为以及是否侵犯你的合法权益等因素综合判断。如果你认为邻居的行为侵犯了你的隐私权或肖像权，建议及时采取措施维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。