结论：邻居将视频发到群里是否违法，需根据视频内容、发布目的及是否造成损害等多方面因素综合判断。以下从不同角度进行分析：
一、视频内容涉及个人隐私或名誉权
若视频内容涉及个人隐私：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
- 若邻居未经允许，将包含你个人隐私的视频发布到群里，可能构成对你隐私权的侵犯，你有权要求邻居停止侵害、赔礼道歉，并可能要求赔偿损失。
若视频内容损害名誉权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。
- 若邻居发布的视频内容不实，或对你进行侮辱、诽谤，导致你的社会评价降低，可能构成对你名誉权的侵犯，你同样有权要求邻居承担相应的法律责任。
二、视频内容不涉及个人隐私或名誉权，但发布目的不当
- 即使视频内容不直接涉及个人隐私或名誉权，但如果邻居发布视频的目的是为了恶意骚扰、诋毁或损害你的利益，也可能构成侵权。这种情况下，你需要根据具体情境和邻居的行为表现，判断其是否构成侵权，并据此采取相应的法律措施。
三、视频内容合法且发布目的正当，但造成不良影响
- 如果视频内容本身合法，且邻居发布视频的目的并非恶意，但由于视频内容或发布方式不当，导致你在群里受到不必要的关注或困扰，甚至对你的生活造成不良影响，这种情况下，虽然邻居可能不构成直接的侵权，但你可以与邻居沟通，要求其删除视频或采取其他措施减轻不良影响。
四、特殊情况：视频内容涉及公共利益或他人合法权益
- 如果视频内容涉及公共利益或他人合法权益，且邻居发布视频的目的是为了维护公共利益或他人合法权益，那么在这种情况下，邻居的行为可能不构成侵权。但即便如此，邻居在发布视频时也应尽量保护你的合法权益，避免对你造成不必要的损害。
建议：
- 在发现邻居将视频发到群里后，首先保持冷静，不要与邻居发生直接冲突。
- 仔细分析视频内容、发布目的及是否对你造成了损害，以便准确判断邻居的行为是否构成侵权。
- 如果认为邻居的行为构成侵权，可以先与邻居沟通，要求其停止侵害、赔礼道歉或赔偿损失。如果沟通无果，可以考虑向相关部门投诉或寻求法律帮助。
- 在处理此类纠纷时，注意保留相关证据，如视频截图、聊天记录等，以便在需要时提供证明。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。