造谣污蔑是可以报警的，这是维护自身合法权益的有效途径之一。以下从不同角度为你详细分析：
法律层面分析
治安管理处罚层面：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条第二项的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，将面临五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；若情节较重，则处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。这意味着，对于轻微的造谣污蔑行为，法律已有明确的处罚措施，你可以通过报警让警方介入，对造谣者进行治安处罚。
刑事犯罪层面：
- 如果造谣污蔑行为更为严重，达到情节严重的程度，那么将构成诽谤罪。《刑法》第二百四十六条明确规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，将处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。需要注意的是，诽谤罪一般属于告诉才处理的犯罪，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。这表示，在大多数情况下，你需要主动向人民法院提起诉讼，但如果造谣污蔑行为已经严重到危害社会秩序和国家利益，那么公安机关将主动介入调查。
- 另外，如果编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，并在信息网络或其他媒体上传播，或明知是上述虚假信息而故意传播，严重扰乱社会秩序的，还可能构成编造、故意传播虚假信息罪，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，将处三年以上七年以下有期徒刑。
民事责任层面：
- 即使造谣污蔑行为不构成犯罪，你也可根据《民法典》的规定，要求造谣者承担相应民事责任。这包括但不限于停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。你可以通过报警，让警方在调查过程中收集相关证据，为后续的民事诉讼提供有力支持。
报警处理流程与建议
立即收集证据：
- 在遭遇造谣污蔑时，应第一时间收集相关证据，包括聊天记录、截图、录音、证人证言、书面材料等。这些证据对于后续的法律处理至关重要，能够证明造谣污蔑行为的存在以及对你造成的损害。
及时报警：
- 向当地公安机关报案，详细陈述被造谣污蔑的经过，并提交已收集的证据。警方将根据证据和情节的严重程度，决定是否立案调查。在报案时，要保持冷静和理性，如实陈述事实，不要夸大或缩小情况。
配合调查与诉讼：
- 若警方决定立案，应积极配合警方的调查工作，提供必要的协助和信息。同时，根据案件性质，可能需要通过刑事诉讼或民事诉讼途径来维护自己的合法权益。在必要时，可以寻求我的帮助，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和指导。
注意事项
- 在整个处理过程中，要保持冷静和理性，避免情绪化的反应。情绪化的行为可能会影响案件的处理结果，甚至可能让你陷入不必要的麻烦。
- 要密切关注案件的进展，及时与警方和法院沟通，了解案件的处理情况。如果发现案件处理过程中存在问题或不合理之处，可以及时提出异议或申诉。
- 如果造谣污蔑行为对你造成了较大的精神损害或经济损失，可以考虑在诉讼中提出精神损害赔偿或经济损失赔偿的请求。但需要注意的是，提出赔偿请求需要有充分的证据支持，否则可能难以得到法院的支持。
总结来说，面对造谣污蔑行为，你有权且应当报警并寻求法律保护。根据具体情况选择合适的法律途径来维护自己的合法权益是至关重要的。在处理过程中，应充分收集证据、及时报警并配合调查与诉讼工作。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。