在建设工程领域，实际施工人主要包括以下三类人员：

1. 转包合同的承包人：

   • 转包行为指的是承包人将其承包的全部建设工程转给第三人，或者将工程肢解后以分包名义分别转给第三人承包。在这种情况下，接受转包的第三人即为实际施工人。例如，A建筑公司中标某项目后，整体将工程转给B施工队进行施工，那么B施工队就是该项目的实际施工人。

2. 违法分包合同的承包人：

   • 违法分包包括将工程分包给不具备相应资质的单位、总承包合同中未约定且未经建设单位认可的分包等情形。在这些违法分包的情况下，实际承担施工任务的单位或个人即为实际施工人。比如，C公司将主体结构分包给无资质的D施工班组进行施工，那么D施工班组就是该部分工程的实际施工人。

3. 借用资质（挂靠）的承包人：

   • 挂靠行为是指单位或个人以其他有资质施工单位的名义承揽工程，即挂靠人借用被挂靠人的资质与发包人签订合同。在这种情况下，挂靠人作为实际施工的主体，属于实际施工人。例如，无资质的E个人借用F建筑公司名义承接项目并施工，那么E个人就是该项目的实际施工人。

实际施工人的法律地位与权益保护：

• 特殊法律地位：实际施工人在建设工程施工合同纠纷中具有特殊的法律地位。当发包人拖欠工程款等情形发生时，实际施工人在一定条件下可以突破合同相对性，直接向发包人主张权利，以保障自身的合法权益。

• 遵循法律法规：尽管实际施工人身份复杂，但他们必须严格遵循相关法律法规和合同约定，确保工程质量与安全，并承担相应的法律责任。这是实际施工人应尽的基本义务，也是维护建筑市场秩序的重要保障。

• 权益保护框架：对于实际施工人的权益保护，应在法律框架内进行。既不能因其身份的特殊性而有所偏袒，也不能忽视其合法权益。在实际操作中，应充分考虑实际施工人的实际情况和法律地位，确保法律的公正适用和各方权益的平衡保护。

作为专业律师，我建议在实际施工人遇到法律问题时，应及时寻求法律援助，通过合法途径维护自身权益。如果你有任何关于建设工程领域的法律问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。