在怀疑对方出轨且对方不承认的情况下，你可以通过合法收集证据、沟通摊牌、寻求法律途径与专业帮助来维护自己的权益。若涉及离婚，可选择协议或诉讼方式，并有权要求损害赔偿。以下是一些具体的分析和建议：
一、合法收集证据
电子证据：
- 聊天记录：通过合法途径获取的与第三者暧昧对话等记录，这是直接且有力的证据。
- 电子邮件：查看是否有不正当关系的邮件往来，邮件内容往往能反映双方的关系。
- 社交平台信息：关注互动频繁、发布暧昧评论等动态，这些信息也能作为辅助证据。
视听证据：
- 照片与视频：在公共场合合法拍摄的亲密接触照片或视频，但需注意不得侵犯他人隐私。
- 录音：在双方交谈时，一方未告知对方的情况下进行的录音，需确保录音内容真实且不侵犯隐私。
书面证据与其他：
- 保证书、悔过书：如果对方曾书写过相关文件，这些文件可以作为其出轨的证据。
- 出警记录和笔录：如果涉及出轨事件的警方处理记录，这些记录也是重要的证据。
- 书信、短信：传统书信或手机短信中的不当内容，同样可以作为证据。
证人证言：
- 寻找知情人作证，如朋友、邻居、同事等，但需确保证人资格和可信度，证人证言需要真实可靠。
二、沟通与摊牌
- 选择时机：确保双方都有足够时间和平静情绪，避免在情绪激动时进行沟通。
- 保持冷静：以平和语气表达疑虑，逐步引导对方说出真相，避免指责和攻击。
- 借助外部力量：如果沟通困难，可以邀请长辈、朋友或专业婚姻咨询师介入调解，帮助双方理性沟通。
三、法律途径与专业帮助
提起离婚诉讼：
- 根据《民法典》的相关规定，夫妻一方可因对方重婚或同居导致感情破裂提起离婚诉讼。
- 无过错方需收集证据证明对方出轨，法院可准予离婚，并有权要求损害赔偿。
协议离婚：
- 双方协商财产分割、子女抚养等问题，签订离婚协议书后到婚姻登记机关办理手续。
- 无过错方可要求对方支付损害赔偿，作为对其出轨行为的补偿。
要求损害赔偿：
- 因对方重婚或同居导致离婚的，无过错方可要求精神损害和物质损害赔偿。
- 赔偿金额需根据具体情况和法院判决来确定，无过错方应积极收集证据以支持其赔偿请求。
申请调查取证：
- 在离婚诉讼中，可向法院申请调查对方银行账户、通话记录等以获取更多证据。
- 法院有权根据申请调取相关证据，帮助无过错方证明对方出轨的事实。
追究刑事责任：
- 若对方构成重婚罪，无过错方可向法院起诉追究其刑事责任。
- 重婚罪是指有配偶而重婚的，或者明知他人有配偶而与之结婚的行为，构成犯罪的将受到法律制裁。
四、其他建议
- 保持冷静理智：避免情绪激动时做出错误判断，影响后续的法律行动。
- 寻求专业帮助：咨询婚姻咨询师、心理咨询师或律师，获取客观分析和建议，帮助自己更好地应对出轨问题。
- 寻求支持：向家人、朋友倾诉，选择合适的人分享你的困境，获得情感上的支持和理解。
在处理出轨问题时，合法收集证据是关键。只有确凿的证据才能支持你的主张，帮助你在法律上维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律支持。