结论：针对您家林地40年前父亲与别人父亲对换，现在对方儿子不讲理的情况，您可以先尝试通过协商解决，若协商无果，则可以通过法律途径来维护自己的权益。以下是从不同角度为您详细分析的情况及建议：
一、法律背景与权益确认
物权变动与登记：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，不动产物权的设立、变更、转让和消灭，经依法登记，发生效力；未经登记，不发生效力，但是法律另有规定的除外。若40年前的林地对换已经进行了合法的登记手续，那么您家对林地的所有权是受到法律保护的。
- 若未进行登记，但双方有书面的对换协议，且该协议不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，那么该协议也是有效的，您家对林地享有合法的使用权或所有权（具体取决于协议内容）。
历史遗留问题：
- 考虑到林地对换发生在40年前，可能存在一些历史遗留问题，如登记手续不完善、协议丢失等。在这种情况下，您需要尽可能收集能够证明林地对换事实的证据，如证人证言、旧时的书面记录等。
二、协商解决
尝试沟通：
- 在采取法律行动之前，建议您先尝试与对方进行沟通，了解对方不讲理的具体原因，看是否能够通过协商达成一致意见。
- 沟通时，保持冷静和理性，明确表达自己的立场和诉求，同时倾听对方的意见和需求。
寻求第三方调解：
- 如果双方直接沟通无果，您可以考虑寻求第三方调解，如村委会、居委会或人民调解委员会等。这些机构通常具有丰富的调解经验，能够帮助双方找到合理的解决方案。
三、法律途径
确认权益：
- 若协商和调解均无法解决问题，您可以向当地的不动产登记机构查询林地的登记情况，确认自己家对林地的所有权或使用权。
- 如果发现登记有误或存在争议，您可以向不动产登记机构提出异议登记申请，并在规定时间内提起诉讼或仲裁以确认权益。
提起诉讼：
- 若对方的行为已经侵犯了您家的合法权益，如非法占用林地、破坏林地资源等，您可以向人民法院提起诉讼，要求对方停止侵害、排除妨碍、返还财产或赔偿损失等。
- 在提起诉讼前，建议您咨询专业律师，了解诉讼流程和注意事项，并准备好充分的证据材料。
申请仲裁：
- 如果双方在林地对换协议中约定了仲裁条款，或者事后达成了仲裁协议，您也可以向约定的仲裁机构申请仲裁解决争议。
四、建议与注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好所有与林地对换相关的证据材料，如协议、证人证言、照片、视频等。这些证据将在协商、调解或诉讼中起到关键作用。
遵守法律程序：
- 在采取任何法律行动之前，请确保了解并遵守相关的法律程序和规定。不要因为情绪激动或急于求成而采取非法手段解决问题。
寻求专业帮助：
- 如果您对法律程序或证据收集等方面存在疑问或困惑，建议您及时咨询专业律师或法律机构以获取帮助和指导。
最后，面对对方不讲理的情况，保持冷静和理性至关重要。通过协商、调解或法律途径来维护自己的合法权益是明智之举。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。