债权人发信息或打电话，在符合一定条件下，是可以中断诉讼时效的。下面我将从多个角度为你详细解释：
一、诉讼时效中断的法律规定
根据《中华人民共和国民法典》第一百九十五条的规定，有下列情形之一的，诉讼时效中断，从中断、有关程序终结时起，诉讼时效期间重新计算：
- 权利人向义务人提出履行请求；
- 义务人同意履行义务；
- 权利人提起诉讼或者申请仲裁；
- 与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。
二、发信息或打电话中断诉讼时效的具体分析
发信息或打电话属于“权利人向义务人提出履行请求”：
- 债权人通过发信息或打电话的方式，明确向债务人提出履行债务的请求，这符合诉讼时效中断的第一种情形。
- 关键在于债权人要能够证明其已经向债务人提出了履行请求，因此，保留好相关的信息记录或通话记录是非常重要的。
债务人同意履行义务：
- 如果债务人在接到债权人的信息或电话后，明确表示同意履行债务，这也构成诉讼时效的中断。
- 同样，债权人需要保留好债务人同意履行的证据，如债务人的书面回复、录音等。
注意事项：
- 证据保留：债权人应当妥善保留好发信息或打电话的记录，以及债务人的回复或承诺，以备在需要时作为证据使用。
- 及时主张权利：诉讼时效的中断并不意味着债权人可以无限期地拖延主张权利的时间。在诉讼时效中断后，债权人仍然需要在新的诉讼时效期间内及时主张权利。
- 避免超过诉讼时效：如果债权人长时间不主张权利，且没有诉讼时效中断的情形，那么一旦诉讼时效期间届满，债权人将失去胜诉权。
三、实际案例与操作建议
- 实际案例：假设债权人A向债务人B发出了一条信息，要求B在一个月内偿还债务。B回复称同意偿还，但需要一些时间筹集资金。在这种情况下，A与B之间的债务纠纷诉讼时效已经中断，并从B回复同意偿还之日起重新计算。
- 操作建议：作为债权人，如果你希望通过发信息或打电话的方式中断诉讼时效，建议你：
- 明确向债务人提出履行债务的请求；
- 保留好相关的信息记录或通话记录；
- 如果债务人同意履行义务，尽量要求其以书面形式确认；
- 在新的诉讼时效期间内及时主张权利。
总结来说，债权人发信息或打电话，在明确向债务人提出履行请求且能够保留好相关证据的情况下，是可以中断诉讼时效的。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。