结论：一天工作10个小时是否犯法，不能一概而论，需要结合具体的工作制度、加班情况以及是否支付了加班费等因素来综合判断。

分析如下：

1. 标准工时制度下：

   • 根据我国《劳动法》的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。这是标准工时制度的基本要求。
   • 如果劳动者一天工作10个小时，且没有相应的调休或支付加班费，那么这种工作安排就违反了《劳动法》的规定，是违法的。

2. 综合计算工时制度或不定时工作制下：

   • 对于某些特殊行业或岗位，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊，需连续作业的职工，以及地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工，可以实行综合计算工时工作制或不定时工作制。
   • 在这些工作制度下，劳动者的工作时间可能不是按照每天8小时来计算的，而是按照一个综合计算周期（如周、月、季、年）来计算总工作时间。如果在这个综合计算周期内，劳动者的平均工作时间没有超过法定标准工作时间，那么即使某一天工作了10个小时，也不一定违法。

3. 加班情况与加班费支付：

   • 即使劳动者一天工作10个小时，但如果这是加班行为，并且用人单位按照法律规定支付了加班费，那么这种工作安排就不一定违法。
   • 根据《劳动法》的规定，用人单位安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；法定休假日安排劳动者工作的，应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

建议：

• 如果你发现自己一天工作了10个小时，且没有相应的调休或加班费，你可以先与用人单位进行沟通协商，要求用人单位调整工作安排或支付加班费。
• 如果沟通协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉举报，或者依法申请劳动仲裁、提起诉讼来维护自己的合法权益。

后续行动所需知识：

• 在与用人单位沟通协商时，你可以了解用人单位的工作制度、加班政策以及加班费的计算方式等相关信息。
• 在投诉举报或申请劳动仲裁、提起诉讼时，你需要准备相关的证据材料，如工作记录、工资单、加班通知等，以证明自己的权益受到了侵害。

总之，一天工作10个小时是否犯法需要结合具体情况来判断。如果你对自己的工作安排有疑问或担忧，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。