结论：职务侵占500万，一般属于“数额巨大”的情形，可能会被判处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。退赃确实有可能减轻处罚，但具体减轻的幅度需要根据案件的具体情况来判断。

详细分析：

1. 职务侵占罪的法律规定：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百七十一条的规定，公司、企业或者其他单位的工作人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额较大的，处三年以下有期徒刑或者拘役，并处罚金；数额巨大的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金。

2. 数额的认定：

   • 在职务侵占罪中，“数额较大”、“数额巨大”和“数额特别巨大”的具体标准，可能会因地区和司法解释的不同而有所差异。但一般来说，职务侵占500万会被认定为“数额巨大”。

3. 量刑的一般原则：

   • 对于职务侵占罪，法院在量刑时会考虑多种因素，包括犯罪的性质、情节、数额、对社会的危害程度以及被告人的认罪态度、退赃情况等。

4. 退赃对量刑的影响：

   • 退赃是量刑时的一个重要考虑因素。如果被告人在案发后能够积极退赃，表现出悔罪态度，法院在量刑时可能会给予一定的从轻或减轻处罚。但具体减轻的幅度需要根据案件的具体情况来判断，包括退赃的数额、时间、方式以及被告人的其他表现等。

5. 具体案例的参考：

   • 虽然每个案件都有其独特性，但可以参考类似案例的判决结果来大致了解可能的量刑范围。例如，在某些职务侵占罪的案例中，被告人因侵占数额巨大且未退赃，被判处了较重的刑罚；而在另一些案例中，被告人因积极退赃并表现出悔罪态度，得到了较轻的刑罚。

建议：

• 如果你或你身边的人涉及职务侵占罪，建议尽快咨询专业律师，了解具体的法律情况和可能的量刑范围。
• 积极退赃并表现出悔罪态度，是争取从轻或减轻处罚的重要途径。
• 在案件处理过程中，保持与律师的密切沟通，及时了解案件进展和可能的法律后果。

最后，职务侵占罪的量刑是一个复杂的过程，需要考虑多种因素。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。