结论前置：租房没签合同会带来租赁关系认定困难、双方权益保障缺失、法律风险加剧以及租赁关系不稳定等多重后果。因此，我强烈建议租房时务必签订详细的书面租赁合同，以确保双方权益得到充分保护。
一、租赁关系认定困难
口头约定的不确定性：
- 根据《中华人民共和国民法典》第七百零七条，租赁期限六个月以上的应当采用书面形式。若仅通过口头约定租房，一旦发生纠纷，双方可能因对租赁条件（如租期、租金）各执一词而难以证明事实。例如，租户主张已支付全年租金但房东否认，此时缺乏书面证据将极大增加维权难度。
事实租赁关系的认定：
- 即使未签合同，若满足“实际占有使用房屋+支付租金”要件，法院可认定为不定期租赁（《民法典》第七百三十四条）。但此情形下租户仍面临随时被解约的风险，且租金调整需双方协商一致。
二、双方权益保障缺失
租金与押金风险：
- 房东可能随意涨价或提前解约，租户因无合同约束难以主张赔偿。
- 退房时押金退还易生争议，如房屋设施损坏责任归属无法明确界定。例如，租户退房时，房东以房屋有损坏为由扣留押金，但租户认为损坏是正常使用造成的，此时无合同约定将难以解决争议。
居住安全隐患：
- 未约定维修责任的房屋出现漏水、电路故障等问题时，房东可能推诿导致租户自行承担费用。
- 缺乏消防安全条款的群租房存在重大安全隐患，发生事故后责任划分复杂。
三、法律风险加剧
诉讼举证困境：
- 司法实践中，未签订合同的租户需通过转账记录、聊天记录等间接证据证明租赁关系，但这些证据易被质疑真实性。例如，租户仅凭微信转账记录主张租赁权，但无法证明款项性质（是租金还是借款）时，可能被法院驳回。
行政处罚风险：
- 若租赁行为违反地方性法规（如某些城市要求出租人办理登记备案），双方均可能被处以罚款。未备案的合同在发生纠纷时，法院可能认定其不具有对抗第三人的效力。
四、租赁关系的不稳定性
不定期租赁的风险：
- 未明确约定期限的租赁，依法视为不定期租赁（《民法典》第七百三十条）。双方可随时解除合同，但需提前通知（通常为合理期限，如30天），若因此造成损失需承担赔偿责任。这可能导致租户面临突然被要求搬离的风险。
法律保障缺失：
- 无书面合同意味着在租金支付、房屋维修、转租等问题上缺乏法律依据，双方权益难以得到有效保护。例如，租户未经房东同意擅自转租，房东发现后有权解除合同并要求租户承担违约责任，但若无合同约定，违约责任的承担方式和范围将难以确定。
五、建议与措施
补签合同：
- 已形成事实租赁关系但未签合同的，应尽快补签，明确租赁期限、租金支付、房屋维修等关键条款。这有助于减少未来可能发生的纠纷。
备案手续：
- 签订书面合同后，应到房地产行政管理机构进行备案，增强合同的法律效力。备案后的合同在发生纠纷时更具证明力。
保存关键证据：
- 保留租金支付凭证、房屋现状照片、沟通记录等，作为争议时的辅助材料。这些证据有助于证明租赁关系的存在和双方的权利义务。
总结：租房没签合同虽然不必然导致权益受损，但会显著增加法律风险和处理成本。无论是租客还是房东，都应优先通过书面合同明确权利义务，避免因约定不明陷入被动局面。如果你在租房过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。