上班期间因自己原因受伤，一般不算工伤，但存在例外情况。以下是对这一问题的详细分析：
一、一般情况：自己原因受伤不算工伤
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定通常需要满足“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害”这一基本条件。如果员工在上班期间因自己原因（如疏忽大意、违规操作等）受伤，且该伤害并非由工作原因直接导致，那么一般情况下，这种伤害是不被认定为工伤的。
二、例外情况：可能构成工伤的情形
尽管自己原因受伤一般不算工伤，但也存在一些例外情况，这些情况下员工受伤可能仍被认定为工伤。具体包括：
因工作性质导致的特殊风险：
- 某些工作本身具有较高的危险性，如高空作业、危险品处理等。在这些工作中，即使员工因自己原因受伤，但如果该伤害与工作性质直接相关，且是在履行工作职责过程中发生的，那么可能仍被认定为工伤。
存在第三方过错：
- 如果员工在上班期间因自己原因受伤，但同时存在第三方的过错（如其他员工违规操作导致伤害），且该过错与员工受伤之间存在因果关系，那么员工可能仍有权要求工伤认定，并享受相应的工伤保险待遇。不过，这种情况下也可能涉及民事赔偿问题，员工可以根据具体情况选择追究第三方的民事责任。
符合“视同工伤”的情形：
- 根据《工伤保险条例》的规定，某些特定情形下的伤害被“视同工伤”，如员工在工作时间和工作岗位上突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的，或者员工在抢险救灾等维护国家利益、公共利益活动中受到伤害的等。这些情形下，即使伤害并非由工作原因直接导致，也可能被认定为工伤。
三、法律建议
及时报告和申请工伤认定：
- 如果员工在上班期间受伤，无论是否因自己原因，都应及时向用人单位报告，并在规定时间内申请工伤认定。这是享受工伤保险待遇的前提条件。
收集证据：
- 在申请工伤认定过程中，员工需要收集相关证据来证明自己的伤害与工作有关。这包括医疗记录、工作记录、证人证言等。
咨询专业律师：
- 如果员工对工伤认定结果有异议，或者对工伤保险待遇有疑问，可以咨询专业律师以获取更详细的法律建议和帮助。
总结来说，上班期间因自己原因受伤一般不算工伤，但也存在例外情况。员工在受伤后应及时报告、申请工伤认定，并收集相关证据。如有需要，可以向我咨询以获取更专业的法律建议。