被商场广告牌砸到，您有权要求相关责任方进行赔偿，具体索赔方法如下：
一、明确责任主体
首先，需要确定广告牌的所有者或管理者是谁。通常情况下，商场作为广告牌的设置场所，其管理者或所有者应当对广告牌的安全负责。如果广告牌是由于安装、维护不当或者存在设计缺陷等原因导致坠落，那么商场或相关责任方应当承担相应的赔偿责任。
二、收集证据
在索赔过程中，证据的收集至关重要。您应当尽可能收集以下证据：
- 现场照片或视频：记录广告牌坠落后的现场情况，包括广告牌的位置、损坏程度以及您受伤的情况等。
- 医疗记录：包括医院的诊断证明、治疗记录、医药费发票等，以证明您因广告牌坠落而受伤并产生了医疗费用。
- 证人证言：如果有目击者，可以请他们提供证言，证明广告牌坠落的事实以及您受伤的情况。
- 其他相关证据：如与商场的沟通记录、报警记录等，以证明您已经采取了合理的措施来维护自己的权益。
三、确定赔偿项目及标准
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因广告牌坠落造成人身损害的，赔偿项目通常包括：
- 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
- 误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。误工时间根据您接受治疗的医疗机构出具的证明确定；收入状况则根据您的实际收入或者相近行业的平均收入来确定。
- 护理费：如果您的伤情需要护理，那么护理费也是赔偿项目之一。护理费根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限来确定。
- 交通费：根据您及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。
- 营养费：根据您伤残情况参照医疗机构的意见确定。
- 残疾赔偿金：如果您因广告牌坠落导致残疾，那么还可以要求赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金根据您的伤残等级和当地的统计数据来确定。
- 精神损害抚慰金：如果广告牌坠落给您造成了严重的精神损害，那么还可以要求赔偿精神损害抚慰金。
四、索赔流程
- 与商场协商：在收集完证据并确定赔偿项目及标准后，您可以先与商场进行协商，尝试通过友好协商的方式解决赔偿问题。
- 向相关部门投诉：如果协商无果，您可以向当地的消费者协会、市场监管部门或者城市管理部门等相关部门进行投诉，请求他们介入调解。
- 提起诉讼：如果投诉仍然无法解决问题，那么您可以向人民法院提起诉讼，要求商场或相关责任方承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提交相关证据来支持自己的主张。
五、注意事项
- 及时报警并保留报警记录：在广告牌坠落造成人身损害后，您应当及时报警并保留报警记录，以便在后续索赔过程中作为证据使用。
- 不要私自移动或破坏现场：在等待相关部门到来之前，您应当保持现场原状，不要私自移动或破坏现场，以免影响证据的收集和责任的认定。
- 咨询专业律师：在索赔过程中，如果您遇到任何法律问题或者不确定如何操作，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。
希望以上内容能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或者需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。