您好，针对您提出的“取保候审不准批准外出怎么办”的问题，我为您详细解答如下：
首先，需要明确的是，取保候审期间，被取保候审人必须严格遵守《中华人民共和国刑事诉讼法》中关于取保候审的相关规定，其中一项重要规定就是未经执行机关批准不得离开所居住的市、县。这是为了确保刑事诉讼的顺利进行，防止被取保候审人逃避侦查、起诉和审判。
如果您在取保候审期间有特殊情况需要外出，比如就医、参加重要家庭活动等，您应该及时向执行机关提出申请，并详细说明外出的原因、时间、地点等信息。执行机关会根据您的申请情况和案件的具体情况，决定是否批准您的外出申请。
如果您的外出申请未被批准，那么您必须严格遵守取保候审的规定，不得擅自离开所居住的市、县。如果您未经批准擅自外出，将可能面临以下法律后果：
保证金可能被没收：如果您已经交纳了保证金，公安机关会根据您违反规定的情节，决定没收部分或者全部保证金。
其他处罚措施：您还可能被责令具结悔过，即要求写出书面悔过书，保证以后遵守规定；根据案件情况，您还可能被责令重新交纳保证金或者提出保证人，重新办理取保候审手续；对于违反规定情节严重的，您甚至可能会被变更强制措施为监视居住或者依法逮捕。
如果您不慎违反了取保候审的规定，擅自外出了，我建议您采取以下补救措施：
及时返回并主动报告：尽快返回您居住的市、县，并主动向执行机关报告外出情况，如实说明外出的原因、时间、地点等信息，表现出积极认错和配合的态度，争取从轻处理。
积极配合调查和后续处理：配合执行机关的调查工作，如实回答问题；对于执行机关作出的没收保证金、具结悔过、重新交纳保证金、提出保证人等决定，要按照要求及时履行；如果被决定变更强制措施，也要严格遵守新的规定。
总之，取保候审是一项重要的刑事强制措施，被取保候审人应严格遵守相关规定与义务。如果您有特殊情况需要外出，务必及时向执行机关提出申请并获得批准。如果不慎违反了规定，也应积极采取补救措施，配合执行机关的处理工作，以减轻可能的法律后果。希望这些解答能对您有所帮助。