结论：被助贷公司录了全权代理视频和委托协议，你首先需要保持冷静，并尽快采取一系列措施来保护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议。
一、法律背景与风险分析
全权代理视频与委托协议的法律效力：
- 全权代理视频和委托协议，如果内容合法、双方意思表示真实，且不违反法律法规的强制性规定，通常具有法律效力。这意味着助贷公司可能在一定程度上代表你进行某些法律行为，如签订合同、处理贷款事务等。
- 然而，如果视频或协议中存在欺诈、胁迫、显失公平等情形，或者违反了法律法规的强制性规定（如未经你同意擅自录制视频、协议内容违法等），则可能无效或可撤销。
潜在风险：
- 助贷公司可能利用这些视频和协议进行不正当行为，如擅自以你的名义申请贷款、转移资产等，给你带来经济损失和法律风险。
- 如果助贷公司泄露你的个人信息或视频内容，还可能侵犯你的隐私权和个人信息保护权。
二、应对措施与建议
立即核实情况：
- 仔细审查全权代理视频和委托协议的内容，确认是否存在欺诈、胁迫、显失公平等情形。
- 联系助贷公司，要求他们解释视频和协议的用途，并确认他们是否已经或计划进行任何法律行为。
采取法律手段：
- 撤销或变更委托：如果你认为视频或协议存在瑕疵或风险，可以及时向助贷公司发出书面通知，要求撤销或变更委托。如果助贷公司不同意，你可以考虑通过法律途径解决，如向法院提起诉讼或申请仲裁。
- 报警处理：如果助贷公司存在欺诈、胁迫等违法行为，或者已经利用视频和协议进行了不正当行为，你可以立即向公安机关报案，寻求法律保护。
- 寻求法律援助：如果你对法律程序不熟悉或感到无助，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼或仲裁等法律服务，帮助你维护自己的合法权益。
保护个人信息与隐私：
- 要求助贷公司立即停止泄露你的个人信息和视频内容，并采取措施防止进一步泄露。
- 如果助贷公司拒绝配合或已经造成泄露后果，你可以考虑向相关监管机构投诉或寻求法律救济。
三、后续预防与注意事项
谨慎签署文件：
- 在未来与任何机构或个人签署文件时，务必仔细阅读文件内容，确保自己完全理解并同意其中的条款。
- 不要轻易签署全权代理或类似文件，除非你完全信任对方并了解可能的风险。
加强个人信息保护：
- 不要随意向他人透露自己的个人信息和敏感信息，如身份证号、银行卡号、密码等。
- 定期更换密码，使用复杂且不易猜测的密码组合，提高账户安全性。
关注法律动态与风险提示：
- 关注相关法律法规的更新和变化，了解自己的权利和义务。
- 留意媒体和监管机构发布的风险提示和案例警示，提高自己的风险意识和防范能力。
四、特殊情况处理
- 如果你发现助贷公司已经利用视频和协议进行了不正当行为，如擅自以你的名义申请贷款并造成损失，你可以立即向法院提起诉讼或申请仲裁，要求助贷公司承担赔偿责任。
- 如果助贷公司拒绝配合你撤销或变更委托，或者拒绝停止泄露你的个人信息和视频内容，你可以考虑向相关监管机构投诉或寻求法律援助。
最后，面对这种情况，保持冷静和理智至关重要。通过采取上述措施和建议，你可以有效地保护自己的合法权益并降低潜在风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。