找对方要赔偿金并表示如果事情处理不好将启动司法程序，这并不算吓唬人，而是基于法律权利的一种正当表达。以下从几个角度为你详细分析：

1. 法律权利的基础：

   • 在法律关系中，当一方因另一方的行为或过错遭受损失时，受损方有权要求过错方进行赔偿。这是法律赋予公民的基本权利之一。因此，你向对方提出赔偿要求，是行使自己合法权利的行为，并非无理取闹或吓唬人。

2. 司法程序的正当性：

   • 如果双方无法就赔偿事宜达成一致，受损方有权通过司法程序来维护自己的权益。司法程序是解决纠纷的一种正式、公正且具有强制力的方式。你表示将启动司法程序，实际上是在告知对方，如果协商无果，你将采取法律手段来解决问题，这是完全正当且合法的。

3. 表达方式的合理性：

   • 在表达赔偿要求和启动司法程序的意愿时，关键在于保持冷静、理性和客观。你可以明确告知对方你的损失情况、赔偿要求以及如果协商不成将采取的法律措施。这样的表达方式既体现了你的诚意和决心，也避免了给对方造成不必要的压力或误解。

4. 可能的法律后果：

   • 如果你最终决定启动司法程序，法院将根据事实和法律来判决赔偿金额和责任归属。如果法院判决对方承担赔偿责任，而对方拒不履行，你还可以申请强制执行。因此，你的表达并非空言恫吓，而是有法律后果作为支撑的。

建议：

• 在与对方沟通时，尽量保持冷静和理性，避免情绪化的表达。
• 准备好相关证据和材料，以支持你的赔偿要求。
• 如果对方态度强硬或拒绝赔偿，你可以考虑咨询专业律师（比如我，张万玺律师，专注于行政纠纷、医疗纠纷等多个领域），了解具体的法律程序和策略。

总之，找对方要赔偿金并表示将启动司法程序，是基于法律权利的一种正当表达。只要你的表达方式合理、合法，就无需担心被视为吓唬人。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。