结论：帮人家做法人（即担任公司法定代表人）后，是否可以解除这一身份，取决于具体情况和解除方式。以下从不同角度进行分析：
一、法定解除情形
公司注销或解散：
- 当公司依法注销或解散时，法定代表人的身份自然终止。这是最直接的解除方式，无需额外法律程序。
法定代表人辞职：
- 根据《公司法》及相关规定，法定代表人有权向公司提出辞职。但辞职需遵循公司章程和内部管理规定，通常需要提前通知公司，并办理相关变更登记手续。
- 辞职流程：
- 提交书面辞职报告给公司董事会或股东会；
- 公司内部审批流程（如需要）；
- 办理工商变更登记，将法定代表人变更为其他人选。
公司被吊销营业执照：
- 如果公司因违法违规行为被吊销营业执照，法定代表人的身份也会随之终止。但这种情况下，法定代表人可能还需承担相应的法律责任。
二、协商解除情形
与公司协商一致：
- 法定代表人可以与公司协商一致，解除其法定代表人身份。这通常涉及公司内部决策程序，如股东会或董事会决议，并需办理工商变更登记。
- 协商要点：
- 明确解除原因和条件；
- 确定解除后的权利义务关系；
- 办理相关变更登记手续。
股权转让或公司结构变更：
- 如果法定代表人同时是公司股东，通过股权转让或公司结构变更（如合并、分立等）也可能导致法定代表人身份的变更或解除。
- 变更流程：
- 签订股权转让协议或公司结构变更协议；
- 办理工商变更登记，包括法定代表人变更。
三、法律风险与注意事项
法律责任：
- 在解除法定代表人身份前，需确保已履行所有法律义务和责任，如公司债务、税务等。否则，即使解除身份，仍可能需承担相应法律责任。
变更登记：
- 解除法定代表人身份后，必须及时办理工商变更登记手续。否则，原法定代表人可能仍被视为公司的法定代表人，承担相应法律责任。
合同与协议：
- 在解除过程中，需仔细审查与公司签订的合同和协议，确保不会因解除法定代表人身份而违反相关条款或承担违约责任。
建议：如果您想解除作为公司法定代表人的身份，建议首先与公司进行协商，明确解除条件和流程。同时，咨询专业律师（如我）以了解具体法律程序和可能涉及的法律风险，确保您的权益得到充分保护。在解除过程中，务必遵循相关法律法规和公司章程的规定，办理所有必要的变更登记手续。