承包商起诉快递分公司的具体步骤可以归纳如下：

1. 准备起诉材料：

   • 起诉状：明确列出原告（承包商）和被告（快递分公司）的基本信息，详细陈述诉讼请求（如要求支付欠款、赔偿损失等）、事实与理由（包括合同签订情况、履行情况、纠纷产生的原因等），并附上相关证据清单。
   • 证据材料：包括但不限于合同文本、履行过程中的相关凭证（如送货单、验收单等）、沟通记录（如邮件、短信、微信聊天记录等）、欠款证明（如对账单、催款函等）以及其他能够证明承包商诉求的证据。

2. 确定管辖法院：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，合同纠纷一般由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。因此，承包商需要确定快递分公司的住所地或者合同履行地，以便选择正确的管辖法院。

3. 提交起诉材料并立案：

   • 承包商将准备好的起诉状和证据材料提交至选定的管辖法院，并按照法院的要求填写立案申请表、缴纳诉讼费用等。
   • 法院在收到起诉材料后，会进行审查，符合立案条件的，会予以立案，并通知承包商。

4. 参加庭审：

   • 在法院确定的开庭日期，承包商需要按时参加庭审，并携带好相关证据材料以备质证。
   • 庭审过程中，承包商需要陈述自己的诉讼请求、事实与理由，并回答法官和对方当事人的提问。同时，也有权对对方当事人的陈述和证据进行质证和反驳。

5. 等待判决并执行：

   • 庭审结束后，法院会根据双方当事人的陈述和证据，依法作出判决。
   • 如果判决支持承包商的诉讼请求，快递分公司需要在判决指定的期限内履行义务。如果快递分公司不履行判决，承包商可以向法院申请强制执行。

在起诉过程中，承包商还需要注意以下几点：

• 确保证据的充分性和合法性：证据是支持承包商诉求的关键，因此必须确保证据的充分性和合法性。如果证据不足或者存在瑕疵，可能会影响法院的判决结果。
• 注意诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同纠纷的诉讼时效一般为三年。因此，承包商需要在诉讼时效期间内提起诉讼，否则可能会丧失胜诉权。
• 考虑和解或调解：在诉讼过程中，双方当事人也可以考虑和解或调解的方式解决纠纷。这不仅可以节省时间和成本，还可以维护双方的关系和声誉。

如果承包商在起诉过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。