针对相邻权纠纷及人身伤害问题，您可采取以下法律措施维护权益：

1. 相邻权纠纷处理

   • 协商优先：根据《民法典》第288条，相邻权利人应遵循有利生产、方便生活、团结互助原则协商解决。建议先与对方书面沟通（如发函或留存聊天记录），明确诉求（如停止噪音、排除妨碍等），并保留沟通记录作为证据。
     
   • 调解介入：若协商未果，可申请社区、物业或人民调解委员会介入调解，调解协议经司法确认后具有强制执行力。
     
   • 诉讼救济：若调解失败，可向法院提起相邻权纠纷之诉，要求对方停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。需准备证据包括：现场照片、视频、证人证言、专业机构鉴定报告（如噪音检测）等。

2. 人身伤害赔偿处理

   • 固定证据：立即报警并要求出具《受案回执》，同时保存医疗记录（病历、发票、诊断证明）、伤情照片、监控录像、目击者联系方式等。若伤情严重（如骨折、毁容等），需在24小时内申请伤情鉴定。
     
   • 责任认定：根据《民法典》第1165条，若对方存在过错（如故意殴打、过失致伤），需承担侵权责任。若涉及治安案件或刑事犯罪（如故意伤害罪），公安机关会出具《行政处罚决定书》或移送检察院审查起诉。
     
   • 赔偿主张：可先通过派出所调解要求赔偿医疗费、误工费、护理费等；若调解失败，可向法院提起民事诉讼，主张包括残疾赔偿金（若构成伤残）、精神损害抚慰金等。若对方被追究刑事责任，您还可提起刑事附带民事诉讼。

3. 综合处理建议

   • 时效注意：人身伤害诉讼时效为3年，自知道权利受损之日起计算；相邻权纠纷无特殊时效规定，但建议尽早处理以避免损失扩大。
     
   • 律师协助：若案件复杂（如涉及多方责任、证据收集困难等），建议委托律师介入，律师可协助调查取证、起草法律文书、参与谈判或庭审，最大限度维护您的权益。
     

行动建议：立即固定证据（如报警、就医、保存现场材料），根据纠纷性质选择协商、调解或诉讼途径，必要时委托律师提供专业支持。如有进一步问题，可直接向我咨询具体细节。