若因没钱还贷款被起诉并执行，可能会面临以下法律后果及应对措施：

1. 法院判决与强制执行程序启动
   若贷款机构（如银行、网贷平台等）通过诉讼程序胜诉，法院将出具《民事判决书》或《民事调解书》，要求你限期履行还款义务。若未在法定期限内履行（通常为15日），贷款机构可向法院申请强制执行，此时你的财产可能被查封、扣押或冻结。

2. 财产被强制执行的具体措施

   • 银行账户冻结：法院可冻结你的银行卡、微信、支付宝等账户，仅保留基本生活费用（如当地最低工资标准的50%-80%）。
     
   • 不动产/车辆查封：若你名下有房产、车辆等财产，法院可查封并拍卖，拍卖所得优先偿还贷款本息及执行费用。
     
   • 工资收入扣划：若你有稳定收入，法院可要求用人单位直接将部分工资划至法院账户，用于还款。
     
   • 限制高消费：被列入失信被执行人名单后，将无法乘坐飞机、高铁，无法入住星级酒店，子女可能无法就读私立学校等。
     

3. 可能面临的刑事风险（极端情况）
   若你存在恶意逃避执行的行为（如转移财产、伪造债务、隐匿行踪等），可能构成《刑法》第三百一十三条规定的拒不执行判决、裁定罪，最高可处三年以下有期徒刑。但需注意：单纯因经济困难无力偿还，不构成刑事犯罪。

4. 应对建议与法律救济途径

   • 主动协商：在诉讼前或执行阶段，可与贷款机构协商分期还款、延期还款或减免部分利息（需提供贫困证明等材料）。
     
   • 提出执行异议：若认为执行措施违法（如超标的查封），可向法院提出书面异议，要求纠正。
     
   • 申请个人破产（试点地区）：若符合条件（如深圳、浙江等地），可申请个人破产，通过清算或重整程序免除部分债务。
     
   • 保留基本生活保障：向法院申请保留必要生活费用，避免因执行导致生存困难。
     

温馨提示：若已收到法院传票或执行通知，建议尽快委托律师介入，通过法律程序维护权益。若对具体流程或证据准备有疑问，可直接向我咨询，我会结合你的实际情况提供详细方案。