您好，关于遗体运回老家是否合法的问题，这主要取决于具体的操作流程和是否符合相关规定。以下是我为您详细梳理的解答：

首先，根据民政部等多部门联合发布的《关于尸体运输管理的若干规定》，在火葬区或土葬改革区的死亡人员，其家属需要及时与当地殡葬管理部门联系，并凭卫生、公安部门开具的《居民死亡殡葬证》来办理运尸手续。这一规定强调了遗体运输的合法性和规范性，确保遗体运输过程符合卫生、安全等要求。

其次，对于异地死亡者，其尸体原则上应就地、就近尽快处理。但如果有特殊情况确实需要运往其他地方的，死者家属需要向县以上殡葬管理部门提出申请，并经过同意并出具证明后，由殡仪馆的专用车辆进行运送。这一流程确保了遗体运输的合法性和有序性，避免了私自运输可能带来的风险和问题。

此外，从江县等地方也发布了关于遗体接运专营管理的公告，明确遗体接运、存放、防腐、整容、火化服务由殡仪馆专门负责提供，其他任何机关企事业单位、社会组织及个人不得擅自从事遗体接运经营性活动。这一规定进一步强调了遗体运输的专营性和合法性，保障了公共卫生安全和社会秩序。

综合来看，遗体运回老家是合法的，但必须遵循以下流程和要求：

1. 及时与当地殡葬管理部门联系：了解具体的运输要求和流程。
2. 办理相关手续：凭卫生、公安部门开具的《居民死亡殡葬证》等必要文件来办理运尸手续。
3. 申请特殊运输：如果需要将遗体运往异地，需要向县以上殡葬管理部门提出申请，并经过同意并出具证明。
4. 使用专用车辆：遗体运输必须由殡仪馆的专用车辆进行，确保运输过程的安全和卫生。

建议：在处理遗体运输事宜时，请务必遵循当地的相关规定和流程，与殡葬管理部门保持密切沟通，确保所有手续齐全且合法。同时，也要尊重逝者的尊严和家属的意愿，以文明、规范的方式处理遗体运输事宜。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。