针对您提出的一级精神残疾如何立遗嘱的问题，这是一个涉及法律能力和遗嘱形式的重要问题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，一级精神残疾人在属于无民事行为能力人或者限制民事行为能力人时，是不能直接订立遗嘱的。这是因为遗嘱的订立要求遗嘱人必须具有完全民事行为能力，能够清晰地表达自己的意愿，并对自己的财产做出合理的处分。

然而，如果一级精神残疾人在某个时间段内精神状况正常，被人民法院认定为具有完全民事行为能力，那么他/她就可以在这个时间段内订立遗嘱。为了确保遗嘱的有效性，我建议您采取以下措施：

1. 申请民事行为能力认定：

   • 在精神状况正常的时间段，向人民法院申请民事行为能力认定。
   • 如果被认定为完全民事行为能力人，即可立即着手订立遗嘱。

2. 选择合适的遗嘱形式：

   • 录音录像遗嘱：通过录音录像的方式记录遗嘱内容，可以清晰地反映您的精神状况和真实意愿。在录制时，应确保画面清晰、声音清楚，并邀请两位以上无利害关系的见证人在场见证。
   • 公证遗嘱：公证遗嘱具有较高的法律效力，可以前往公证机构办理。考虑到行动不便，您可以书面或口头形式请求公证处指派公证人员到您的住所或临时住所办理。

3. 确保遗嘱内容合法有效：

   • 遗嘱必须表示您的真实意思，不得受欺诈、胁迫所立。
   • 遗嘱内容应明确具体，包括财产状况、处理意见、执行人信息等。
   • 遗嘱应注明年、月、日，并由您亲笔签名（如果是录音录像遗嘱，则通过声音和画面确认）。

4. 注意事项：

   • 如果您的精神状况可能随时变化，建议在精神状况稳定时尽快订立遗嘱，并考虑办理公证以增加其法律效力。
   • 遗嘱订立后，应妥善保管，并告知相关人员遗嘱的存在和存放位置。

最后，我想强调的是，遗嘱的订立是一件严肃且重要的事情，它关系到您去世后财产的分配和家人的利益。因此，在订立遗嘱前，建议您咨询专业的法律人士或律师，以确保遗嘱的合法性和有效性。同时，也请您保持积极的心态，合理规划自己的财产和身后事，为家人留下一份安心和保障。