被迫做保险伪证是犯法的，且可能面临严重的法律后果，具体处理方式如下：
法律定性：
- 伪证行为，无论是在保险领域还是其他法律程序中，都是违法的。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，在刑事诉讼中，证人、鉴定人、记录人、翻译人对与案件有重要关系的情节，故意作虚假证明、鉴定、记录、翻译，意图陷害他人或者隐匿罪证的，构成伪证罪。虽然保险伪证可能不直接涉及刑事诉讼中的伪证罪，但若伪证行为导致保险诈骗等犯罪行为的发生，则可能构成保险诈骗罪的共犯或其他相关犯罪。
- 即便不构成刑事犯罪，伪证行为也可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，面临行政处罚，如罚款、拘留等。
被迫做伪证的处理：
- 立即停止：如果发现自己被迫或受到威胁而做伪证，应立即停止该行为，并尽可能保留相关证据，如威胁的短信、录音、视频等。
- 主动坦白：向相关部门（如保险公司、公安机关）主动坦白自己的伪证行为，说明是被迫或受到威胁所为，并提供相关证据支持自己的陈述。
- 配合调查：积极配合相关部门的调查工作，如实陈述事实，提供线索，帮助查明真相。
- 寻求法律帮助：在此过程中，可以寻求专业律师的帮助，了解自己的权利和义务，以及可能面临的法律后果，以便更好地保护自己。
法律后果与预防：
- 法律后果：被迫做伪证者，如果未能及时停止并坦白，一旦伪证行为被发现，将可能面临法律制裁，包括刑事处罚和行政处罚。同时，还可能因伪证行为导致保险合同无效，无法获得保险赔偿，甚至可能因保险诈骗等犯罪行为而承担刑事责任。
- 预防措施：为避免被迫做伪证的情况发生，建议个人在涉及保险等法律事务时，保持谨慎态度，不轻易相信他人的承诺或威胁。在签署任何文件或提供证言前，务必仔细阅读并理解相关内容，确保自己的陈述真实、准确。
总结：被迫做保险伪证是违法的，且可能面临严重的法律后果。一旦发现自己被迫做伪证，应立即停止并主动坦白，积极配合调查工作，并寻求专业律师的帮助。同时，个人也应加强法律意识，预防被迫做伪证的情况发生。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。