如果责任认定书下来你被认定为主责，首先不要过于慌张，这并不意味着你需要承担全部责任或后果，而是需要根据具体情况来合理应对。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、理解责任认定书的含义
责任认定书是交警部门根据事故现场勘查、证据收集以及相关法律法规，对事故责任进行划分的一种法律文书。它明确了各方在事故中的责任比例，是后续处理事故赔偿、保险理赔等事宜的重要依据。被认定为主责，意味着你在事故中承担的责任相对较大，但并不意味着你要承担全部损失。
二、主责可能带来的法律后果
赔偿义务：作为主责方，你通常需要承担事故造成的大部分损失赔偿。这包括对方的人身伤害赔偿（如医疗费、误工费、护理费等）和财产损失赔偿（如车辆维修费、物品损失费等）。具体赔偿比例会根据责任认定书上的责任划分来确定。
保险理赔：如果你购买了机动车交通事故责任强制保险（交强险）和商业第三者责任险，保险公司会在保险限额内按照责任比例进行赔偿。但需要注意的是，保险公司可能会根据合同条款对某些赔偿项目进行免赔或减赔。
行政处罚：如果事故中存在违法行为（如超速、酒驾等），你还可能面临交警部门的行政处罚，如罚款、扣分、吊销驾驶证等。
三、应对策略
仔细审查责任认定书：收到责任认定书后，要仔细审查其内容，确保事故经过、责任划分等描述准确无误。如果发现错误或遗漏，应及时向交警部门提出复核申请。
与对方协商赔偿：在明确责任比例后，可以与对方协商赔偿事宜。尽量通过友好协商达成一致意见，以减少不必要的纠纷和诉讼成本。
利用保险进行赔偿：及时向保险公司报案，并按照保险公司的要求提供相关证据和资料。保险公司会根据合同条款和责任认定书进行赔偿。
寻求法律援助：如果赔偿问题无法协商解决，或者对方提出不合理的要求，你可以考虑寻求法律援助。作为专业律师，我可以为你提供法律咨询和诉讼代理服务，帮助你维护合法权益。
四、特殊情况处理
对责任认定有异议：如果你对责任认定书上的责任划分有异议，可以在收到责任认定书之日起三日内向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请。复核申请应当载明复核请求及其理由和主要证据。
涉及刑事犯罪：如果事故中存在严重违法行为（如酒驾、逃逸等），且造成了严重后果（如人员死亡、重伤等），你可能面临刑事责任的追究。在这种情况下，你需要及时咨询专业律师，了解自己的法律权利和义务，并积极配合司法机关的调查和处理工作。
最后，我想强调的是，面对责任认定书上的主责认定，不要过于恐慌或逃避。要冷静分析情况，合理应对，并寻求必要的法律援助。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。