核心结论：若您在投诉过期食品后又要求损害赔偿，可先与商家协商，协商不成可通过投诉举报、诉讼等途径解决，具体能否获得赔偿及赔偿金额需根据实际情况判断。以下是详细分析：
法律依据
根据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条规定，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。
具体处理方式
- 与商家协商
- 在发现购买的食品过期后，您首先可以与商家进行沟通协商，明确提出您因食用过期食品遭受的损失（如身体不适就医产生的费用等）以及您依据法律规定要求的赔偿金额（如价款十倍或损失三倍的赔偿金，最低一千元）。
- 协商过程中，要注意保留好相关证据，如购物小票、过期食品实物、与商家沟通的记录（聊天记录、录音等），以便在协商不成时作为后续维权的依据。
- 投诉举报
- 如果与商家协商无法达成一致，您可以向当地的市场监督管理部门进行投诉举报。市场监督管理部门有权对商家的违法行为进行调查处理，并可以组织双方进行调解。
- 在投诉时，要向市场监督管理部门详细说明情况，提供相关证据，如购物凭证、过期食品照片、身体不适的医疗证明等。市场监督管理部门会根据调查结果，对商家作出相应的行政处罚，并督促商家与您协商赔偿事宜。
- 提起诉讼
- 若通过投诉举报仍无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，要求商家承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要向法院提交起诉状、相关证据材料等，以证明商家销售过期食品的事实以及您因此遭受的损失。
- 法院会根据双方提供的证据和法律规定进行审理，并作出判决。如果判决商家承担赔偿责任，商家应当按照判决履行赔偿义务。如果商家不履行判决，您可以向法院申请强制执行。
赔偿金额的确定
- 实际损失赔偿：如果您因食用过期食品导致了身体不适，产生了医疗费用、误工费等实际损失，您可以要求商家赔偿这些实际损失。在计算实际损失时，要提供相关的票据和证明材料，如医疗费发票、病历、工资单等。
- 惩罚性赔偿：根据法律规定，您还可以要求商家支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。例如，如果您购买的过期食品价款为50元，那么您可以要求商家支付1000元的赔偿金；如果您因食用过期食品导致身体不适，实际损失为2000元，那么您可以要求商家支付6000元的赔偿金。
注意事项
- 及时处理：在发现购买的食品过期后，要及时采取措施，保留好相关证据，避免证据灭失。同时，要及时与商家沟通协商，尽快解决问题，以免延误维权时机。
- 理性维权：在维权过程中，要保持理性，通过合法途径解决问题。避免采取过激行为，如吵闹、打砸等，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 了解法律规定：在要求损害赔偿前，要了解相关的法律规定，明确自己的权利和义务。这样在与商家协商或进行投诉举报、诉讼时，能够更好地维护自己的合法权益。