若你在完全不知情的情况下成为了第三者，首先需要明确的是，你本身并没有主观故意去破坏他人的婚姻或感情关系，因此从道德层面，你不应受到过多的指责。但从法律层面，虽然你本身不直接承担法律责任，但可能因涉及他人的婚姻关系而面临一些复杂的法律问题，以下是一些具体的分析和建议：

1. 关于与有配偶者交往的法律风险：

   • 若对方隐瞒婚姻状况与你交往：在这种情况下，你并不知情，因此不构成对他人婚姻的故意破坏。然而，如果对方的配偶发现后，可能会对你产生误解或怨恨，甚至可能采取一些法律手段（如起诉离婚并要求损害赔偿，尽管这种赔偿通常针对的是有过错的配偶，但在极端情况下，若你能证明对方存在欺诈等行为，也可能间接涉及你，不过这种情况极为罕见）。更重要的是，你要警惕对方是否还有其他隐瞒的重大信息，以及这段关系是否可能给你带来其他风险，如情感伤害、名誉损失等。
   • 若你后来发现对方已婚并继续交往：一旦你知情后仍继续与对方保持不正当关系，虽然你不直接承担破坏婚姻的法律责任，但你的行为可能被视为对对方婚姻的不尊重，且可能加剧对方家庭的矛盾。此外，如果对方配偶能够证明你明知对方已婚仍与之交往，且这种行为对对方婚姻造成了实质性损害，虽然法律上难以直接追究你的责任，但道德和社会舆论的压力可能会对你产生较大影响。

2. 关于如何处理这种情况：

   • 立即终止关系：一旦你发现对方已婚，无论你是否知情，最明智的做法是立即终止这段关系。这不仅可以避免你进一步卷入复杂的法律纠纷，也是对自己和对方家庭负责的表现。
   • 保留证据：如果你担心未来可能因这段关系而面临法律纠纷（如被对方配偶起诉或诽谤等），可以保留一些与对方交往的证据，如聊天记录、通话记录、照片等，以证明你最初并不知情，且后来已及时终止关系。但请注意，这些证据应仅用于自卫，不应被用于其他不当目的。
   • 寻求法律帮助：如果你因这段关系而面临法律纠纷或威胁，如被对方配偶骚扰、诽谤或起诉等，应及时寻求法律帮助。你可以咨询专业律师，了解你的权利和义务，以及如何应对这些法律纠纷。

3. 关于道德和社会舆论：

   • 道德层面：虽然你最初并不知情，但成为第三者仍然可能引发道德上的争议。因此，在处理这种情况时，你应保持谦逊和诚恳的态度，承认自己的疏忽或无知，并表达你对对方家庭和婚姻的尊重。
   • 社会舆论：社会舆论往往对第三者持负面态度。因此，你应做好心理准备，面对可能的舆论压力。但请记住，你的价值并不取决于他人的看法，重要的是你如何处理这种情况，并从中吸取教训。

最后，我想强调的是，感情关系应建立在诚实和尊重的基础上。如果你发现自己无意中成为了第三者，不要逃避或隐瞒，而是应勇敢面对并妥善处理。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。