面对公司强行调动岗位的情况，您可以通过以下详细且有条理的步骤来维护自己的合法权益：
一、深入了解法律规定与公司规定
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位与劳动者变更劳动合同内容（如工作岗位）需协商一致，并采用书面形式。公司未经您同意擅自调岗，可能构成违法行为。
公司规定：
- 仔细查阅您的劳动合同和公司规章制度，确认公司调动岗位的程序和条件是否合法合规。若公司调动不符合规定，您可据此进行抗辩。
二、与公司进行积极沟通协商
表明立场：
- 以书面形式（如电子邮件或书面信函）向公司人力资源部门或上级领导明确表达您对岗位调动的反对意见，指出其不符合法律规定和劳动合同约定。
要求恢复岗位：
- 在沟通中，明确表达您希望公司恢复原工作岗位的诉求，并保留好沟通记录，如邮件、短信或录音等，作为后续可能的证据。
协商解决方案：
- 尝试与公司协商达成双方都能接受的解决方案，如公司提供培训以适应新岗位、调整薪资待遇等。
三、全面收集并保留证据
关键证据：
- 劳动合同：证明您与公司之间的劳动关系及原工作岗位。
- 调岗通知：公司发出的调岗通知或其他相关文件，证明公司强行调岗的事实。
- 工资单、工作证、考勤记录：证明您在原岗位的工作情况。
- 同事证言：如有必要，可请同事提供证言，证明公司强行调岗的情况。
工作表现证明：
- 收集自己在原岗位上的工作表现证明，如绩效考核结果、项目成果等，以证明自己胜任原岗位工作。
四、寻求内部解决途径
- 内部调解：
- 若与公司直接沟通无果，可向公司内部劳动争议调解委员会申请调解，争取通过和解协议解决问题。
五、向外部机构求助
劳动监察部门投诉：
- 向当地劳动监察部门投诉公司的违法行为，请求其介入调查并给予相应处理。
劳动仲裁：
- 若内部解决途径无效，可在规定时间内向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请，提交详细仲裁申请书及相关证据材料，通过仲裁程序维护自身权益。
六、考虑法律诉讼
- 提起诉讼：
- 若对仲裁结果不满意，可在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过司法途径进一步维护自身合法权益。在此过程中，考虑聘请专业律师代理诉讼以提高胜诉率。
七、注意事项与建议
书面拒绝：
- 以书面形式明确拒绝公司的强制调岗安排，并说明具体理由，同时确保保留好所有相关证据。
保持冷静与理性：
- 在整个维权过程中，保持冷静与理性态度，避免情绪化表达或行为影响维权效果。
及时行动：
- 一旦发现公司存在强行调岗的行为，应尽快采取行动维护自己的权益，以免错过最佳维权时机。
寻求专业帮助：
- 如有需要，可以咨询律师或法律援助机构的专业人士，获取更具体的法律建议和帮助。
通过以上步骤，您可以有效地维护自己面对公司强行调动岗位时的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。