针对您提出的“醉驾187怎么争取缓刑”的问题，这确实是一个涉及法律程序与个人努力的综合问题。以下是我为您详细梳理的争取缓刑的策略与分析，希望能对您有所帮助。

一、明确缓刑的法定条件

首先，您需要了解的是，根据《中华人民共和国刑法》第七十二条，被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，若希望争取缓刑，必须同时满足以下条件：

1. 犯罪情节较轻：这通常指的是醉驾行为未造成严重后果，如未发生交通事故或仅造成轻微财产损失，且您的血液酒精含量（在此为187，虽已超标但需看具体地区标准及是否造成后果）在案件中的具体影响需综合评估。
2. 有悔罪表现：您需要展现出深刻的悔罪态度，包括如实供述醉驾行为、全力配合司法程序、公开道歉等。
3. 无再犯罪危险：法院会评估您的个人品行、历史记录、家庭背景等因素，以判断您再次醉驾的可能性。
4. 对社区无重大不良影响：即宣告缓刑不会对您所居住的社区造成治安或公共秩序上的负面影响。

二、积极展现悔罪态度

1. 如实供述与配合：在面对交警执法和后续调查时，务必如实供述自己的醉驾行为，不隐瞒任何细节，并全力配合各项司法活动。
2. 公开道歉与赔偿：若醉驾行为造成了社会影响或伤害了他人，您应通过合适途径公开道歉，并尽力赔偿受害者的损失，以取得其谅解。

三、采取补救措施以减轻危害

1. 及时救助与配合处理：若发生事故导致人员受伤，应立即报警并送医救治，同时积极配合交警部门的事故调查和处理工作。
2. 消除公共安全隐患：如因醉驾引发了公共安全隐患，您应主动参与消除这些危害，恢复公共秩序。

四、证明自身社会危害性小

1. 平常表现证明：您可以请求所在单位或社区开具品德证明，证明您平时遵纪守法、社会表现良好。
2. 醉驾具体情节说明：您可以详细阐述醉驾的具体情节，如血液酒精含量虽超标但略高于标准、行驶距离短、路线偏僻等，以证明犯罪情节较轻。
3. 家庭情况说明：提供家庭情况说明，表明您对家庭的重要性以及缓刑对维护家庭稳定的必要性。

五、寻求专业法律帮助

1. 委托专业律师：聘请一位经验丰富、擅长刑事案件的律师，为您制定合理的辩护策略，争取缓刑机会。
2. 了解法律与程序：与律师密切配合，主动学习相关法律法规，了解缓刑的适用条件和程序，以便更好地配合辩护工作。

六、加强法律知识学习与反思

1. 深化法律认识：深刻理解醉驾的严重性和危害性，从内心认识到自己的错误，并增强法治观念。
2. 严格遵守法律：在日常生活中严格遵守法律法规，避免再次出现任何违法违规行为，以展现您的改造决心。

七、特别注意避免从重处罚情节

您需要特别警惕以下可能从重处罚的情形，并尽量避免：

• 醉驾造成交通事故且负主要责任；
• 醉驾后逃逸；
• 血液酒精含量极高（虽您的情况为187，但需看具体地区标准）；
• 在特定路段（如高速公路）醉驾；
• 驾驶营运机动车醉驾；
• 存在其他严重交通违法行为；
• 逃避或阻碍公安机关检查；
• 有酒后驾驶前科。

综上所述，醉驾后争取缓刑需要您在多个方面综合努力。通过积极展现悔罪态度、采取补救措施、证明自身社会危害性小、寻求专业法律帮助以及加强法律知识学习与反思，您将有可能提高争取缓刑的成功率。但请记住，最终的决定权在法院手中，您需要做的就是尽自己所能去争取每一个可能的机会。