先仲裁后诉讼的案件类型主要是劳动争议案件。以下是对这一结论的详细解释和归纳：
一、法律依据
根据《中华人民共和国劳动法》第七十九条的规定，劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解；调解不成，当事人一方要求仲裁的，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁裁决不服的，可以向人民法院提起诉讼。这一规定明确了劳动争议案件需要先经过仲裁程序，对仲裁结果不满意时才能向法院提起诉讼。
二、适用情况
劳动者在面临以下劳动争议时，通常需要先经过仲裁程序，对仲裁结果不满意时才能向法院提起诉讼：
- 因确认劳动关系发生的争议：如用人单位否认与劳动者的劳动关系，劳动者需通过仲裁确认双方存在劳动关系。
- 因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议：包括劳动合同的签订、执行、修改、解除或终止过程中产生的纠纷。
- 因除名、辞退和辞职、离职发生的争议：涉及用人单位对劳动者的处分决定，以及劳动者主动离职或被迫离职的相关争议。
- 因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议：涵盖劳动报酬、工作时间安排、休息休假权利、社会保险缴纳、福利待遇、职业培训以及劳动安全卫生等方面的纠纷。
- 因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议：涉及工资支付、工伤赔偿、经济补偿金或赔偿金等具体经济利益的争议。
- 法律、法规规定的其他劳动争议：除上述明确列举的争议类型外，其他由法律法规规定的劳动争议也适用先仲裁后诉讼的程序。
三、仲裁与诉讼的具体流程
仲裁阶段：
- 提交申请书：当事人应当自知道或应当知道其权利被侵害之日起一年内，向劳动争议仲裁委员会提出书面申请。
- 受理与审理：仲裁委员会在收到申请书后进行审查，符合受理条件的予以受理，并通知双方当事人。随后进行开庭审理，听取双方陈述和辩论，收集证据并进行调解。
- 作出裁决：若调解不成，仲裁委员会将根据事实和法律规定作出裁决。
诉讼阶段：
- 提起诉讼：当事人对仲裁裁决不服的，可以在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
- 法院审理：法院将依法对案件进行审理，包括开庭审理、调查取证、组织调解等环节。
- 作出判决：法院根据审理结果依法作出判决，该判决具有法律效力。
四、法律建议
对于劳动者而言，在面临劳动争议时，应首先了解并遵循先仲裁后诉讼的程序。在仲裁阶段，应积极准备证据，充分陈述自己的主张和理由，争取通过仲裁解决争议。如果对仲裁结果不满意，再依法向法院提起诉讼。同时，劳动者也可以寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。
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