若老百姓在维权过程中确实遭遇了政府的不当打压，可通过以下合法途径维护自身权益：

1. 明确维权行为的合法性边界
   首先需确认自身维权行为是否符合法律规定。例如，若通过合法程序申请信息公开、提起行政复议或诉讼，或通过信访渠道反映问题（需遵守《信访工作条例》关于逐级走访、不缠访闹访的规定），则属于法定权利范畴。若维权方式涉及聚众扰乱公共秩序、冲击国家机关等违法行为，则可能面临法律制裁，此时需立即停止不当行为并调整维权策略。

2. 针对政府不当行为的救济途径

   • 行政复议：若政府行为存在程序违法（如未依法出具书面答复）、实体违法（如滥用职权、明显不当）或侵犯合法权益（如非法限制人身自由、查封财产），可向上一级行政机关或法定复议机构申请复议，要求撤销或变更原行为。
     
   • 行政诉讼：对复议结果不服或复议机关未受理的，可在法定期限内向法院提起行政诉讼，由司法机关审查政府行为的合法性。法院若认定政府违法，可判决撤销、确认违法或责令履行法定职责。
     
   • 国家赔偿：若政府行为造成人身或财产损害，可依据《国家赔偿法》申请行政赔偿，需提供损害事实、因果关系等证据。

3. 监督与举报机制

   • 向上级机关反映：通过政府门户网站、信访平台或直接向上级部门提交书面材料，举报下级政府部门的违法行为，要求上级机关介入调查。
     
   • 纪检监察渠道：若涉及公职人员滥用职权、徇私枉法等违纪行为，可向纪检监察机关（如纪委、监察委）实名举报，提供线索和证据。
     
   • 媒体与公众监督：在合法合规前提下，通过正规媒体或社交平台公开事实（需确保内容真实，避免侵犯他人权益），引发社会关注，推动问题解决。

4. 法律援助与专业支持

   • 申请法律援助：若经济困难，可向当地法律援助中心申请指派律师协助维权，降低诉讼成本。
     
   • 委托专业律师：针对复杂案件（如涉及多部门、跨区域或重大利益），建议委托熟悉行政法领域的律师制定策略，提高维权效率。

注意事项：

• 保留证据：全程保存政府行为的相关文件（如通知、决定书）、沟通记录（如录音、短信）、损害证明（如医疗记录、财产损失清单）等，作为后续救济的依据。
  
• 避免激化矛盾：维权过程中需保持理性，避免与执法人员发生肢体冲突或言语侮辱，防止被以“妨碍公务”等理由追究责任。
  
• 关注时效：行政复议需在知道行为之日起60日内提出，行政诉讼需在6个月内起诉，逾期可能丧失救济权利。

维权之路可能漫长，但合法途径是保障权益的根本。若遇到具体问题（如复议申请书撰写、证据收集等），可直接向我咨询，我会结合案情提供详细指导。