房东自己涨电费是否违法，需根据具体情况判断，但总体上应遵循合同约定及当地电价标准，若违反则可能构成违约或违法行为。以下从不同角度为您详细分析：
一、合同约定角度
在房屋租赁合同中，电费的收费标准应当明确约定。这是双方权利义务的重要体现，也是判断房东涨电费行为是否合法的重要依据。
若合同中有明确约定：房东在合同履行期间未经租客同意擅自提高电费，即违反了《中华人民共和国民法典》中关于合同全面履行的规定，构成违约行为。租客有权要求房东按合同约定价格收费，并承担违约责任，如赔偿损失等。
若合同未明确约定：房东与租客应就电费价格进行协商，达成一致意见后执行。房东不能单方面随意涨价，否则同样构成违约。
二、电价标准角度
我国实行统一的电价政策，电价由相关部门制定和管理。房东向租客收取的电费应按供电企业收费标准执行。
若房东私自涨价，高于当地供电企业规定的电价：则扰乱了电价秩序，侵犯了租客的合法权益。租客可向物价部门或电力管理部门投诉，要求查处并退还多收费用。
若房东按当地供电企业规定的电价收费：但通过故意改装电表、使用不正当计量器具等手段来多收电费，且累计数额达到当地诈骗罪的立案标准，则可能涉嫌诈骗罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物数额较大的，将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制、罚金等。
三、实际操作建议
查看租赁合同：租客在租房前应仔细审查租赁合同，确保电费收费标准明确且合理。若合同中有不明确或存在争议的地方，应及时与房东沟通并明确下来。
了解当地电价标准：租客可以通过查询当地物价部门或电力管理部门的官方网站，了解当地的电价标准，以便在房东涨电费时能够及时判断其合法性。
及时维权：若发现房东存在私自涨电费的行为，租客应及时与房东沟通协商；若协商无果，可向相关部门投诉或寻求法律援助以维护自身权益。在维权过程中，租客应保留好缴费记录、租赁合同等相关证据，以便在需要时提供证明。
总结与建议：房东在收取电费时，必须严格遵守国家相关法律法规和政策规定，以及双方租赁合同的约定。租客在租房过程中应提高法律意识，仔细阅读合同条款，特别是关于电费等费用的计算方式和价格约定。如遇房东多收电费的情况，应及时采取相应措施维护自己的合法权益。若您在此方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。