自己在家吃东西中毒，上班期间毒性发作，这种情况一般不算工伤。以下是对此问题的详细分析：
一、工伤认定的一般条件
根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定通常需要满足“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害”或“患有与工作有关的职业病”等条件。这是工伤认定的基本原则，也是判断是否构成工伤的主要依据。
二、在家吃东西中毒上班期间毒性发作的情况分析
非工作原因导致中毒：
- 在家吃东西中毒，通常是由于个人饮食行为导致的，与工作无直接关联。因此，这种中毒情况不符合工伤认定中“因工作原因受到事故伤害”的条件。
非工作场所内发生：
- 中毒事件发生在家里，而非工作场所内。工伤认定要求事故伤害必须发生在工作场所内，或者与工作有直接关联的场所（如因工外出期间）。因此，这一点也不符合工伤认定的条件。
上班期间毒性发作的特殊性：
- 尽管毒性发作发生在上班期间，但中毒的根源是在家吃东西，而非工作过程中。因此，即使毒性发作影响了工作，也不能因此将其认定为工伤。工伤认定关注的是事故伤害或职业病与工作的直接关联性。
三、可能被认定为工伤的特殊情况（但本案例不适用）
虽然一般情况下在家吃东西中毒上班期间毒性发作不算工伤，但也有一些特殊情况可能例外。例如，如果员工因工作原因需要在家中工作，且中毒是由于工作环境中存在的有害物质导致的，那么这种情况可能构成工伤。然而，在本案例中，中毒是由于个人饮食行为导致的，与工作无直接关联，因此不适用这些特殊情况。
四、建议与结论
了解自身权益：
- 作为员工，了解自身权益和工伤认定条件至关重要。这有助于你在遇到类似情况时，能够准确判断是否构成工伤，并采取相应的措施。
及时就医并保留证据：
- 如果你在家吃东西中毒后上班期间毒性发作，建议及时就医并保留相关医疗证据。这些证据可能对于后续的医疗纠纷或保险理赔有所帮助，但通常不构成工伤认定的依据。
结论：
- 综上所述，自己在家吃东西中毒，上班期间毒性发作，这种情况一般不算工伤。如果你对此有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。