退房、退首付、退定金是否合法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下从不同角度为您详细分析：
一、合同约定角度
合同中有明确约定：
- 如果购房合同中明确约定了退房、退首付、退定金的条件和程序，且这些条件已经成就，那么按照合同约定执行是合法的。例如，合同中可能规定，若开发商未能按时交房，购房者有权退房并要求退还首付和定金。
合同中没有明确约定或约定不明：
- 如果合同中没有明确约定退房、退首付、退定金的相关条款，或者约定不明确，那么就需要根据相关法律法规和交易习惯来判断。在这种情况下，购房者可能需要与开发商进行协商，或者通过法律途径来解决争议。
二、法律法规角度
《民法典》相关规定：
- 根据《民法典》的相关规定，如果因开发商的原因导致合同无法履行或者合同目的无法实现，购房者有权要求解除合同，并要求开发商退还已支付的款项，包括首付和定金。例如，开发商存在欺诈行为、一房二卖等情形。
定金罚则：
- 关于定金，根据《民法典》的规定，如果给付定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，无权请求返还定金；收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。因此，在退房的情况下，定金的退还与否取决于哪一方违约以及违约的程度。
三、实际操作角度
与开发商协商：
- 在退房、退首付、退定金的问题上，购房者首先可以尝试与开发商进行协商。通过友好沟通，双方可能能够达成一致意见，从而避免法律纠纷。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，购房者可以寻求法律帮助。可以咨询专业律师，了解自己的权益和可行的法律途径。在律师的指导下，购房者可以向开发商发出律师函，或者向法院提起诉讼，要求退房并退还首付和定金。
四、特殊情况
政策调整：
- 如果因政策调整导致购房者无法继续履行合同（如限购政策、贷款政策等），且政策调整是不可抗力因素导致的，那么购房者可能有权要求退房并退还首付和定金。但具体是否可行，还需根据政策内容和合同约定来判断。
开发商违约：
- 如果开发商存在严重违约行为（如未取得预售许可证、房屋质量严重问题等），购房者不仅有权要求退房并退还首付和定金，还有权要求开发商承担违约责任和赔偿责任。
建议：在处理退房、退首付、退定金的问题时，购房者应保持冷静和理性，先了解自己的权益和可行的法律途径。如果可能的话，尽量与开发商进行友好协商，以达成一致意见。如果协商无果，再寻求法律帮助来维护自己的合法权益。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。