“构罪不诉”相较于“定罪不捕”在一般情况下更轻，但具体还需结合案件实际情况判断。以下是对这两个概念的详细解释及比较：

一、构罪不诉

1. 定义：构罪不诉，即构成犯罪但不起诉。这通常发生在检察机关审查起诉阶段，当检察机关认为犯罪嫌疑人的行为虽然构成犯罪，但根据法律规定或刑事政策，不需要判处刑罚或免除刑罚时，会作出不起诉决定。

2. 法律后果：

   • 犯罪嫌疑人不会被交付审判，因此不会留下犯罪记录（即“前科”）。
   • 检察机关的不起诉决定具有终止诉讼的效力，犯罪嫌疑人通常不会被进一步追究刑事责任。

3. 适用情形：

   • 犯罪情节轻微，依照刑法规定不需要判处刑罚或免除刑罚的。
   • 犯罪嫌疑人认罪认罚，且犯罪情节轻微，依照刑法规定不需要判处刑罚的。
   • 其他符合法定不起诉条件的情形。

二、定罪不捕

1. 定义：定罪不捕，即已经构成犯罪但不予逮捕。这通常发生在侦查阶段，当公安机关认为犯罪嫌疑人构成犯罪，但根据法律规定或案件实际情况，不需要对犯罪嫌疑人采取逮捕措施时，会作出不逮捕决定。然而，这并不意味着犯罪嫌疑人不会被起诉或审判，只是暂时不采取逮捕这一强制措施。

2. 法律后果：

   • 犯罪嫌疑人仍然可能面临起诉和审判，如果被判有罪，将留下犯罪记录。
   • 不逮捕决定只是暂时的，如果后续侦查发现需要逮捕，公安机关仍可提请检察机关批准逮捕。

3. 适用情形：

   • 犯罪嫌疑人可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的。
   • 犯罪嫌疑人可能判处有期徒刑以上刑罚，但采取取保候审不致发生社会危险性的。
   • 患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的。
   • 羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。

三、比较与结论

1. 从法律后果上看：构罪不诉意味着犯罪嫌疑人不会被交付审判，因此不会留下犯罪记录，对犯罪嫌疑人的影响相对较小。而定罪不捕只是暂时不采取逮捕措施，犯罪嫌疑人仍然可能面临起诉和审判，如果被判有罪，将留下犯罪记录。

2. 从程序阶段上看：构罪不诉发生在审查起诉阶段，是检察机关对案件进行全面审查后作出的决定；而定罪不捕发生在侦查阶段，是公安机关根据案件实际情况作出的决定。

3. 从实际影响上看：构罪不诉对犯罪嫌疑人的名誉、自由等影响较小，因为案件没有进入审判阶段；而定罪不捕虽然暂时保障了犯罪嫌疑人的自由，但案件仍可能继续推进，对犯罪嫌疑人的心理压力和生活影响可能较大。

总结来看，在一般情况下，“构罪不诉”相较于“定罪不捕”更轻，因为它意味着犯罪嫌疑人不会被交付审判，不会留下犯罪记录。但具体还需结合案件实际情况，如犯罪情节、犯罪嫌疑人的认罪态度、社会危险性等因素进行综合判断。如果您有具体的法律问题或案件情况，可以直接向我咨询。