房东不让提前退租是否合法，主要取决于租赁合同的约定以及相关法律法规的规定。以下从不同角度为你详细分析：
一、租赁合同有明确约定的情况
房东有权不退租金：
- 如果租赁合同中明确规定了租客提前退租时房东有权不予退还剩余租金，且该条款不违反法律法规的强制性规定（如《民法典》中关于租赁合同的相关规定），那么房东按照合同执行不退租金是合法的。例如，合同中明确写明“承租人提前终止合同，房东有权没收剩余租金”。
违约金过高可调整：
- 但如果合同约定的违约金过高，承租人有权请求人民法院或仲裁机构予以适当减少，以确保违约金的合理性。这是因为过高的违约金可能被视为显失公平，法院或仲裁机构会根据实际情况进行调整。
二、租赁合同无明确约定或约定不明的情况
房东不能随意扣留租金：
- 若租赁合同中没有对提前退租时租金的处理进行明确约定，或者约定存在明显不合理之处（如霸王条款），那么房东不能随意不退还剩余租金。此时，应依据相关法律法规及公平原则来处理。
房东可主张实际损失赔偿：
- 房东有权要求租客赔偿因提前退租给其带来的实际损失，如房屋空置期间的租金损失、重新招租的中介费等。然而，房东在扣除损失后，应退还剩余的租金给租客。房东在主张损失时，需提供充分的证据来证明其实际损失的发生和金额，不能仅凭主观臆断或不合理估算来扣留租金。
三、特殊情况下的处理
不可抗力因素：
- 如果提前退租是由于不可抗力因素（如自然灾害、突发重大疾病等）导致的，根据公平原则，租客可以与房东协商退还部分或全部租金。此时，房东应考虑到租客的实际情况和困难，给予适当的理解和宽容。
房东过错：
- 如果房东存在过错（如房屋存在严重质量问题影响居住等），导致租客不得不提前退房，那么房东应当退还相应租金，并承担因此给租客造成的损失。
四、处理建议
友好协商：
- 在遇到提前退租房东不让退租或租金的问题时，双方应首先尝试通过协商来解决纠纷。租客可以说明自己的情况和困难，房东也可以提出自己的要求和损失情况，双方共同寻求一个合理、公平的解决方案。
收集证据：
- 如果协商无果，租客应收集相关证据，包括租赁合同、租金支付凭证、与房东的沟通记录等，以证明自己的主张和权益。这些证据在后续的法律途径中可能起到关键作用。
法律途径：
- 若房东坚持不让提前退租或拒绝退还租金，租客可以向当地的房地产管理部门、消费者协会等机构寻求调解帮助。如果调解无果，租客可以向法院提起诉讼，要求房东退还租金并承担违约责任。法院会依据事实和法律规定，对租金退还问题作出公正判决。
总结来说，房东不让提前退租是否合法，以及是否退还租金，取决于租赁合同的约定、双方的实际损失、违约责任以及是否存在特殊情况等因素。在处理此类问题时，建议双方保持冷静并理性分析具体情况，尽量通过协商解决纠纷。如果无法协商一致，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果你有具体的法律问题或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。