若乙方在合同约定或法定情形下要求退回房款，需按以下步骤办理，具体分情况说明如下：

1. 核查合同条款
   首先需确认双方签订的房屋买卖合同中是否约定了退房条件（如付款方式、违约责任、解除合同条款等）。若合同明确约定乙方在特定情形下可退房并退款（如甲方未按时交房、房屋存在重大质量问题等），则乙方有权依据合同要求退款，此时需按合同约定的流程办理（如书面通知、提交证明材料等）。

2. 法定退房情形
   若合同未约定或约定不明，但符合《民法典》中关于合同解除的法定情形（如甲方根本违约导致合同目的无法实现），乙方可主张解除合同并要求退款。例如：

   • 甲方隐瞒房屋被抵押、查封等重大信息；
     
   • 房屋主体结构存在质量问题影响居住安全；
     
   • 甲方未按约定办理产权过户手续且经催告后仍未履行。
     此时乙方需收集证据（如沟通记录、检测报告、催告函等），通过协商或诉讼/仲裁途径主张权利。
     

3. 协商与书面通知
   无论基于合同约定还是法定情形，乙方均应先与甲方协商退款事宜，并留存书面沟通记录（如微信、邮件、书面函件）。若协商无果，需向甲方发送《解除合同通知书》，明确退房理由、退款金额及期限，并要求甲方签收或通过公证送达。

4. 退款流程与风险防范

   • 退款金额：需扣除乙方已实际使用的房屋价值（如租金）、违约金（若合同约定且乙方存在过错）等合理费用；
     
   • 支付方式：双方应约定退款账户、支付时间，并保留转账凭证；
     
   • 风险防范：若甲方拖延退款，乙方可要求其提供担保或通过法院申请财产保全，防止甲方转移资产。
     

5. 争议解决途径
   若双方对退款金额、责任划分存在争议，可通过以下方式解决：

   • 调解：向房地产交易中心、消费者协会等机构申请调解；
     
   • 诉讼/仲裁：根据合同约定或法律规定，向法院起诉或申请仲裁，主张退款及利息、违约金等损失。
     

温馨提示：退房退款涉及合同解除、证据固定、程序合规等多重法律问题，建议乙方在操作前咨询专业律师，确保每一步均符合法律规定，避免因程序瑕疵导致权利受损。若有具体问题，可直接向我提问，我会结合您的合同内容及实际情况详细解答。