结论：赌博诈骗了别人4000块钱，即使已经退还，仍然可能构成诈骗罪，但退还行为可能会作为量刑情节考虑。

详细分析：

1. 诈骗罪的构成：

   • 诈骗罪是指以非法占有为目的，使用欺骗方法，骗取数额较大的公私财物的行为。
   • 在您描述的情况中，通过赌博的方式进行诈骗，如果确实存在欺骗行为（如使用作弊手段、虚构事实等），且目的是非法占有他人财物，那么就可能构成诈骗罪。
   • 诈骗的数额是构成诈骗罪的重要标准之一。虽然4000元可能不构成某些地区诈骗罪的“数额巨大”标准，但通常已达到“数额较大”的标准，足以构成诈骗罪。

2. 退还行为的影响：

   • 退还诈骗所得财物，通常被视为犯罪后的悔过表现，可能作为量刑时的从轻或减轻情节。
   • 然而，退还行为并不改变诈骗行为的性质，也不意味着可以完全免除刑事责任。它只是在量刑时可能考虑的一个因素。

3. 法律后果：

   • 如果构成诈骗罪，将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。
   • 具体的刑罚将取决于诈骗的数额、手段、情节以及退还情况等因素。

4. 特殊情况考虑：

   • 如果赌博行为本身也是非法的（如参与的是非法赌博活动），那么还可能涉及其他违法行为，如赌博罪等。
   • 如果诈骗行为是在特定的法律关系或背景下发生的（如利用职务之便进行诈骗），还可能构成其他更严重的犯罪。

建议：

• 鉴于您已经退还了诈骗所得，这显示了您的悔过态度，但仍然建议尽快向公安机关自首，说明情况，并积极配合调查。
• 自首和退还行为可能有助于在量刑时获得从轻或减轻处理。
• 同时，建议您咨询专业律师，以便更全面地了解您的法律状况和可能的法律后果，以及如何更好地维护自己的合法权益。

后续行动：

• 如果您有任何进一步的疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，提供更详细和个性化的法律建议。