若在大陆被诽谤为精神病，你可以采取以下法律措施来维护自己的合法权益：

1. 明确诽谤行为的法律性质：

   • 诽谤行为通常侵犯了他人的名誉权，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利，是人格权的一种。因此，被诽谤为精神病，若该诽谤行为导致你的社会评价降低，即构成对你名誉权的侵害。

2. 收集证据：

   • 在采取法律行动之前，你需要收集足够的证据来证明诽谤行为的存在以及该行为对你造成的损害。证据可以包括书面材料（如诽谤性的文章、评论、短信等）、录音、录像、证人证言等。这些证据将有助于你在后续的法律程序中证明自己的主张。

3. 选择适当的法律途径：

   • 协商和解：如果可能，你可以尝试与诽谤者进行协商，要求其停止诽谤行为、公开道歉并赔偿损失。这种方式通常较为快捷且成本较低。
   • 民事诉讼：如果协商无果，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求诽谤者承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。在诉讼过程中，你需要提交充分的证据来支持自己的主张。
   • 刑事报案：如果诽谤行为情节严重，构成犯罪（如诽谤罪），你还可以向公安机关报案，要求追究诽谤者的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

4. 注意诉讼时效：

   • 在提起民事诉讼时，你需要注意诉讼时效的问题。根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。因此，你需要在知道或应当知道自己的名誉权受到侵害之日起三年内提起诉讼。

5. 寻求专业法律帮助：

   • 在处理此类纠纷时，由于法律程序的复杂性和专业性，建议你寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

行动建议：

• 首先，尝试与诽谤者进行协商，看是否能够达成和解。
• 如果协商无果，收集好相关证据，准备向人民法院提起民事诉讼。
• 如果诽谤行为情节严重，构成犯罪，及时向公安机关报案。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，不要采取过激行为来回应诽谤。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。