被有精神病的人造谣，你首先需要明确的是，无论造谣者是否患有精神病，其造谣行为如果对你造成了名誉、生活或心理健康上的损害，你都有权采取相应的法律措施来维护自己的权益。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律角度
造谣行为的法律性质：
- 造谣，特别是捏造事实诽谤他人，是违法的。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这表明，造谣行为可能构成刑事犯罪，需要承担刑事责任。
精神病患者的法律责任：
- 如果造谣者确实患有精神病，且其造谣行为是在不能辨认或者不能控制自己行为的时候造成的，那么根据法律规定，他可能不需要承担刑事责任。但是，这并不意味着你可以无法维权。你可以通过民事诉讼的方式，要求其监护人承担相应的民事责任，如停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
维权途径：
- 收集证据：首先，你需要收集造谣者造谣的证据，包括言论、文字、图片或其他形式的证据。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
- 咨询律师：联系我这样的专业律师，了解你的法律权益和可行的法律途径。我可以为你提供专业的法律建议和指导，帮助你制定有效的维权策略。
- 提起诉讼：如果对方的行为构成诽谤罪或侵犯了你的名誉权，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。在提起诉讼时，你需要提交充分的证据来支持你的主张。
二、实际应对角度
保持冷静与理智：
- 面对造谣，首先要做的是保持冷静，避免情绪化的反应。愤怒或激动的回应可能加剧矛盾，不利于问题的解决。
公开澄清：
- 在适当的场合和平台上公开澄清事实，消除误解和谣言。但要注意方式方法，避免引发新的争议。你可以通过发布声明、召开新闻发布会或利用社交媒体等方式来澄清事实。
向相关机构报告：
- 如果对方的行为涉及违法或违反职业道德，你可以向相关部门或机构报告，请求他们介入调查和处理。例如，如果造谣者是在职员工，你可以向其所在单位的人事部门或纪检监察部门报告；如果造谣者是在网络上造谣，你可以向网络平台或相关监管部门举报。
三、心理调适角度
寻求心理支持：
- 面对造谣带来的心理压力，寻求心理咨询或心理治疗也是必要的。专业的心理咨询师可以帮助你缓解焦虑、抑郁等负面情绪，增强心理韧性。
建立支持系统：
- 与家人、朋友或同事分享你的感受和经历，寻求他们的理解和支持。一个良好的支持系统可以帮助你更好地应对造谣带来的负面影响。
总结与建议：被有精神病的人造谣确实是一个复杂且敏感的问题，但你无需过分担忧。从法律角度，你可以通过收集证据、咨询律师和提起诉讼等方式来维护自己的权益；从实际应对角度，你可以保持冷静、公开澄清和向相关机构报告；从心理调适角度，你可以寻求心理支持和建立支持系统。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。