探望权不判留宿，是可以上诉的。以下从几个方面为你详细分析：
一、上诉的权利基础
在民事诉讼中，当事人对一审判决不服的，有权在法定期限内提起上诉。这是法律赋予当事人的基本诉讼权利，旨在保障当事人的合法权益，确保司法公正。因此，如果你对一审判决中关于探望权是否包含留宿的内容不服，完全有权提起上诉。
二、上诉的理由与依据
法律条款支持：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。这意味着，探望权的具体内容，包括是否包含留宿，是可以由法院根据具体情况进行判决的。
- 如果一审判决未充分考虑你的探望需求、子女的实际情况或双方的具体情况，导致判决结果显失公平，那么这就可以成为你上诉的理由。
事实与证据支持：
- 在上诉过程中，你可以提供新的事实和证据来支持你的主张。例如，你可以提供证据证明留宿对子女的成长更为有利，或者证明对方拒绝留宿的行为对子女造成了不良影响等。
三、上诉的流程与注意事项
上诉期限：
- 你需要在收到一审判决书之日起十五日内向上一级人民法院提起上诉。逾期未提起上诉的，一审判决将发生法律效力。
上诉材料准备：
- 你需要准备上诉状，并附上一审判决书复印件、相关证据材料等。上诉状应当明确你的上诉请求、事实和理由。
上诉后的审理：
- 上诉后，二审法院将对案件进行全面审查，包括一审判决的事实认定、法律适用和判决结果等。二审法院可能维持原判、改判或发回重审。
四、建议与提醒
理性对待判决结果：
- 无论一审判决结果如何，都应保持理性态度。如果认为判决结果不公，可以通过合法途径维护自己的权益，但不应采取过激行为。
注重沟通与协商：
- 在探望权问题上，与对方进行良好的沟通和协商是非常重要的。如果可能的话，尽量通过协商达成一致意见，以减少诉讼带来的时间和精力消耗。
寻求专业法律帮助：
- 如果你在上诉过程中遇到任何法律问题或困惑，可以随时向我咨询。作为专业律师，我将为你提供全面的法律支持和帮助。
综上所述，探望权不判留宿是可以上诉的。如果你对一审判决不服，可以在法定期限内提起上诉，并提供充分的事实和证据来支持你的主张。