结论：催收一天发超过3条短信，并不直接构成可以起诉的法定理由，但可能涉及侵犯个人隐私权或构成骚扰，具体是否可起诉需结合实际情况判断。

分析说明：

1. 短信催收与法律关系：

   • 短信催收本身是一种常见的债务追讨方式，但关键在于催收行为的合法性和合理性。
   • 单纯的短信数量多，并不直接等同于违法行为，但若短信内容含有威胁、恐吓、侮辱等不法内容，或者频繁发送干扰债务人正常生活，则可能构成违法行为。

2. 侵犯个人隐私权：

   • 如果催收短信中包含了债务人的个人隐私信息，且未经债务人同意擅自公开或传播，这可能构成对债务人个人隐私权的侵犯。
   • 在此情况下，债务人可以依据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权保护的规定，向法院提起诉讼，要求催收方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。

3. 构成骚扰：

   • 如果催收方频繁发送短信，且短信内容并无实质性催收意义，只是单纯地为了骚扰债务人，这可能构成对债务人生活安宁的侵犯。
   • 在此情况下，虽然直接起诉催收方可能面临一定的法律障碍，但债务人可以向相关部门（如公安机关、通信管理部门等）投诉，要求制止这种骚扰行为。同时，如果骚扰行为严重到构成治安管理处罚法的相关规定，债务人也可以考虑向法院提起自诉，要求追究催收方的刑事责任（但这种情况较为罕见，且需满足特定条件）。

4. 起诉的实质条件：

   • 要起诉催收方，债务人需要证明催收方的行为确实侵犯了其合法权益，且这种侵犯与催收行为之间存在直接的因果关系。
   • 仅仅因为催收方一天发送了超过3条短信，并不足以构成起诉的充分条件。债务人需要收集更多证据，如短信内容、发送时间、频率等，以证明催收方的行为确实构成了侵权或骚扰。

行动建议：

• 收集证据：如果债务人认为催收方的行为构成了侵权或骚扰，应首先收集相关证据，如短信记录、通话记录等。
• 协商沟通：在收集到足够证据后，债务人可以尝试与催收方进行协商沟通，要求其停止不当催收行为。
• 投诉举报：如果协商无果，债务人可以向相关部门投诉举报催收方的不当行为。
• 法律途径：在必要时，债务人可以寻求法律途径解决纠纷，如向法院提起诉讼或申请仲裁等。但在此之前，建议债务人咨询专业律师以获取更具体的法律建议。

后续思考：

• 债务人在面对催收时，应保持冷静和理性，不要因为催收方的压力而做出不理智的行为。
• 债务人应了解自己的合法权益和维权途径，以便在必要时能够有效地维护自己的权益。
• 如果债务人确实面临经济困难无法按时还款，应尽早与债权人沟通协商解决方案，以避免不必要的法律纠纷和信用损失。