针对您提出的“自己摔死伤需要什么证明”的问题，这实际上涉及到两个主要方面：一是如果摔伤导致死亡，需要办理的死亡证明；二是如果摔伤并未导致死亡，而是希望申请工伤认定（假设是在工作过程中摔伤），那么需要准备的材料会有所不同。下面我将分别就这两种情况进行详细解答。
一、如果摔伤导致死亡
在这种情况下，您需要办理的是《居民死亡医学证明(推断)书》（以下简称《死亡证》）。这是医疗卫生机构出具的、说明居民死亡及其原因的医学证明，是进行户籍注销、殡葬管理、死因统计及分析等人口管理的重要凭证。
办理地点：
- 如果是在各级各类医疗机构或来院途中发生的死亡个案，由家属（法定监护人）到负责救治或接诊的医院办理。
- 如果是在家、养老服务机构、其他场所正常死亡个案，由家属（法定监护人）到死亡地点所在辖区的社区卫生服务中心（乡镇卫生院）办理。
所需材料：
- 死者有效身份证或户口本原件及复印件。
- 申办人有效身份证或户口本原件及复印件。
- 死者生前病历、健康体检报告等材料的复印件（尽量提供，有助于医生对死因进行推断）。
注意事项：
- 如果家属对死因初步判定为疾病、生理性死亡以外的死因时，应当及时报警，由公安司法部门判定死亡性质。
- 未经救治的非正常死亡证明由公安司法部门按照现行规定及程序办理。
二、如果摔伤并未导致死亡，且希望申请工伤认定
在这种情况下，您需要准备的是工伤认定申请所需的材料。
所需材料：
- 工伤认定申请表（应当包括事故发生的时间、地点、原因以及职工伤害程度等基本情况）。
- 与用人单位存在劳动关系（包括事实劳动关系）的证明材料，如劳动合同、工作证、工资单等。
- 医疗诊断证明或者职业病诊断证明书（或者职业病诊断鉴定书），这是证明您摔伤情况及伤害程度的重要文件。
注意事项：
- 工伤认定申请人提供材料不完整的，社会保险行政部门会一次性书面告知需要补正的全部材料。申请人需按照书面告知要求补正材料后，社会保险行政部门才会受理。
- 最终资料要根据社保部门的要求来准备，因为每个地方的要求可能会有所差异。
综上所述，如果您摔伤导致死亡，需要办理《死亡证》并准备相关材料；如果摔伤并未导致死亡且希望申请工伤认定，则需要准备工伤认定申请所需的材料。希望这些解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。